貶低新聞資料

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全國綜合

移民海外後貶低祖國大馬網民：厭倦這些忘本言論

網民發帖表達不滿看見大馬人移居海外後就貶低祖國的言論，認為每個國家都有各自的優點，帖子引發熱議，批評這些人移民後便忘本，不知感恩！

3月前

全國綜合

全國綜合

雪蘇丹：互相尊重勿貶低任何宗教

雪州蘇丹沙拉弗丁警告傳教士，切勿貶低其他宗教。

4月前

全國綜合

即時國際

美國防部向菲承認冠病大流行時宣傳“貶低中國疫苗”

根據菲律賓前高官上月稍早引述的一份6月25日的文件，美國國防部坦承，曾在冠病疫情期間，於菲律賓散播旨在貶低中國科興疫苗的宣傳。

8月前

即時國際

即時國內

凱魯丁：賀詞貶伊籲警逮捕倪可敏

馬來人宣言動員秘書處主席凱魯丁促請全國總警長逮捕地方政府發展部長倪可敏，因此後者在發表蓬加爾收穫節（Hari Ponggol）賀詞時，用了“貶低伊斯蘭的詞彙”。

1年前

即時國內

即時國內

獨家|“Jocelyn貶低大馬不代表美政府立場” 納茲裡：Who Cares？

大馬駐美國大使拿督斯里納茲裡表示，在新加坡出生，如今相信是美國公民的脫口秀演員Jocelyn Chia貶低大馬不是發達國家、諷刺沒網絡、拿馬航MH370失聯事件開玩笑，都是不重要的言論，也不代表美國政府的立場。

2年前

即時國內

東海岸觀點

楊真 | 勿貶低英語的使用筆名

伊斯蘭黨主席哈迪阿旺日前發表了批評使用英語的國民，並指他們依然被困在殖民地主義思維中，並說寧願使用英語也不好意思使用馬來語的人，應該受到批評的言論。

3年前

東海岸觀點

讓心亮起來

常貶低我限制自由 23歲仍被母管制好痛苦！

主持人：你好。我今年23歲，然而，我卻覺得自己好像被媽媽當成一個13歲溫室裡的小女孩一樣對待。在我成長的記憶裡面，我從來沒得到過她的誇獎，自己的付出不但沒有得到珍惜與肯定，反而總是被貶低，被罵愚蠢、無用、沒前途等等。從早到晚，無時無刻，無論任何事情上，她可以不停地抱怨，她的要求就像個無底洞，永遠無法被滿足。每當我嘗試表達自己的看法、感受與立場時，換來的只會是更多的指責與諷刺。因為她總是認為她就是道理，她所說的都是對的，錯的都是他人。她總是要別人做她認為正確的事情，跟著她的想法走。表面上，她給予孩子做決定的權利，實際上，她根本沒尊重過我的意見與感受，我根本沒有被她信任的感覺。跟蹤我與朋友出行她控制我的朋友圈、跟蹤我與朋友的出行，限制我的自由，總是以各種理由如家裡要做這個那個來阻止我出門。她這樣的行為，也已對我的朋友造成許多的尷尬與為難。這些真是信任該有的表現嗎？天下的媽媽都是這樣的嗎？母愛是以愛的名義來威脅我，以保護我的名義來為我做出我不開心的選擇嗎？主持人，你能想象嗎？我已經23歲，是個成年人了，每次想要與朋友吃飯或出門，都還是要心驚膽跳地向她申請“批准”。而且還要時時觀察她的臉色，在“對的時機”提出申請。從不尊重私人空間不僅如此，她也從不尊重我的私人空間，總是沒敲門就隨意進出我的房間。我真的感到快要窒息，無法呼吸了！主持人，請你告訴我，我到底該怎麼做？嘗試與她溝通也無用，我感覺我的忍耐力已經瀕臨盡頭了。我好痛苦！快要無法承受的女子上小象的鎖鏈“內化” 低自尊導致無法脫困快要無法承受的女子：從你的來信中，發現你幾次強調自己的年齡，能感受到你很想獨立的心志。感覺你也已經預備好要對自己的人生負起責任，宣張主權，並且也想得到家人的肯定與支持。你願意獨立以及承擔自己的人生，是一件令人欣賞的態度。此外，也能從中發現你處理問題上的成熟度，你希望能夠與媽媽和睦相處，達成共識。可惜的是，目前為止，你卻得不到相應的回應與支持，依然深陷在同個循環裡想掙扎卻又無法掙脫，充斥著對自己滿滿的無力感。若我身在其中，我會感到挫敗感與失去盼望，你的感受又是如何呢？在開始回答你的問題之前，我想與你分享一隻小象的故事。故事是說，有一頭小象，被送進了馬戲團。為了防止小象逃脫，管理員就在它的腳上套了一條鐵鏈，加上了一把鎖。小象習慣外面的自由，就拼命地想要掙脫。然而，以小象的力量是拉不開鐵鏈的。小象從今以後就有了一種認知——鐵鏈是掙不開的。從此以後，小象不再掙扎了。日子一天天過去了，小象成為了大象，它的力量是小時候的十倍。可是，它已經習慣了，不想去掙脫那長期以來扣在它腳上的鎖鏈。不知我說到這裡時，你有何感想呢？你所期待的故事結局是怎麼樣的呢？如果你是小象你會怎麼做？從小象的心理狀態分析，多次失敗的嘗試會漸漸地讓它相信了自己永遠無法掙脫那道枷鎖，這就是心理學所說的“內化”。這也逐漸形成了日後低自尊的性格特質，總覺得自己無能為力。就如你所提到的，從小，媽媽總是貶低與批評你所做的，也導致了你自我懷疑是否能夠掙脫媽媽這一道心理上的枷鎖。找出內心的障礙這也說明了，你心靈上不斷地經歷著一股沉重感。從中也感受到你正在矛盾中徘徊，一直穿插在無力感與想掙脫的想法與感受之中，知道自己承受不了，卻又無法逃離。既然你要獨立承擔自己的生活，那你內心的障礙又會是什麼？單單是媽媽對你不合理的對待嗎？你認為還有其他的心理障礙嗎？ 4防衛機制沉淪問題當人們在面臨威脅或高壓時，我們的大腦會啟動心理防衛機制而做出四種反應：戰鬥、逃跑、僵硬與討好。從你所分享的，我感覺你對媽媽的行為也啟動了這4種心理防衛機制，以致自己沉淪在問題當中，無法前行與突破。邁向健康生活的第一步，便是辨認我們當前的行為，然後在適當的時候，我們能夠根據需要進行調整。不帶期望表達感受若當下你能做一個新的嘗試，你所面對的問題，就能夠有個新的突破，你覺得會是什麼呢？例如，在媽媽跟蹤你與朋友出行的這件事情上，你可以嘗試把你的感受向她表達出來，然而前提是不帶著期望能夠得到媽媽的認同。這也是我們與家人在建立一個健康的界限，使我們在與原生家庭的親密關係中，能同時保有連接感與自主性。來信中你提到自己今年23歲，然而卻覺得被媽媽當成了一個13歲溫室裡的小女孩。那你是怎麼看待自己是什麼樣的人、自己的能力、怎麼看待自己與家庭的關係以及自己要去往的方向呢？你會如何定義自我呢？又是什麼原因使你能夠忍氣吞聲至今呢？這是否與人們的自我形象與自我認同有關呢？心理學家庫利提出了“鏡中我”（the looking-glass self）的概念，即自我形象很多時候都是他人評價、看法和態度的產物。自我認同的形成，是人們做出很多重要人生選擇的基礎，也會更清晰地知道自己的底線與價值觀。提升自我形象與認同改善自我形象，獲得自我認同。提升自我形象的第一步，便是列出你喜歡自己的一些品質與技能、把你生命中最值得驕傲的時刻列出來、列出你現在生活中所有值得感謝的事情。每當你覺得自己需要提升自我形象時，就可以將他們拿出來讀一遍。自我認同則是人們在不斷的嘗試和選擇過程中，逐漸地認識自己，獲得自我認同。這些都不是永久的，乃是會隨著人們的成長、演變和看待自己的方式改變而發生變化。最後，鼓勵你與專業的輔導員當面約談，透過輔導幫助探索自我，讓輔導員陪伴你走過這一段艱辛的路程。主持人上 ■小啟：生活中，難免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶爾會跌倒、甚至受傷。《讓心亮起來》願意聽你的細訴，並安排輔導機構為你排憂解難。讀者無論在親子、生活、學習、職場、家庭、愛情、友情、感情、人際關係等方面，遇到困擾或感到迷惑，都歡迎寫信來交流，尋求心靈諮詢。不過，《讓心亮起來》並不是一個來函必答，有求必應的專欄。主答機構有絕對權力拒絕答覆不宜在報上討論的議題，或是性質類似的問題。希望讀者予以諒解。來函請寄：《讓心亮起來》負責人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或電郵至：johorbahru@sinchew.com.my 博愛輔導中心新山分會地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 臉書：新山博愛電郵：agapejb@gmail.com 電話：016-275 9195 工作時間：星期二至星期六（9.00am – 5.30pm ）服務收費：半津貼制如有任何疑問，歡迎您撥打 016-275 9195

3年前

讓心亮起來

即時國內

凸顯華人與馬來人文化差異敦馬：筷子論無貶低華裔意圖

前首相敦馬哈迪強調，自己提出的“筷子論”純粹是要凸顯出華人與馬來人之間的文化差異，並無貶低華裔或其他意圖。

3年前

即時國內