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超重

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(昔加末19日讯)为鼓励民众健康减重,行动党利民达州议员黄炣卿特举办减肥比赛;有67人参赛,与自身脂肪来一场搏斗。 黄炣卿今日表示,昔加末卫生局局长再益去年告知,昔加末的超重情况有越来越严重的趋势,希望人民代议士能够配合,加以提高民众这方面的意识。 “所以,我决定举办减肥比赛,以有趣的方式鼓励民众健康减重。参与者能够减重最为理想,若没能减重但能够变得更健康也很好。” 她说,减肥比赛由其服务中心与幸运草家族联办,至本月16日截止报名,共有67人报名参加。参赛者将每周进行测量,并于4月8日进行最后一次的测量。参赛者当中,有16名华裔、1名印裔和50名巫裔。 “在4月8日之前的这段时间,我们也将举办瑜伽、跳广场舞、走山和健康讲座等活动。参赛者可以参与相关活动,但并非强制性。不过,一班人一起做瑜伽、跳舞等会更开心,大家可以有趣地减重。我稍后会在脸书公布各项活动的举办日期与地点。” 她指出,此次的减肥比赛是首阶段活动,她将从中观察民众所好和反应,再决定次阶段的活动。 黄炣卿表示,主办单位并没有对参赛者设限,只要民众觉得想要参与减重就能够报名。主办单位在进行测量时,也会针对参赛者的身体状况提供饮食和运动建议。 她强调,举办此次比赛是为了鼓励民众健康减重,强烈反对使用减肥药减肥。 “至于定夺优胜者的方式则尚未有定案,我们将针对这方面进行商讨,同时也将咨询卫生局局长的意见。不过,每周进行的测量数据是其中的基础。冠亚季军分别可获得500令吉、300令吉和200令吉的奖金。” 黄炣卿指出,她也将于4月份在昔加末中央广场举办嘉年华,届时将举办健康讲座、捐血运动和跳广场舞等,同时设有1000令吉幸运抽奖的环节。
8月前
(新加坡11日讯)数据显示,在2007到2021年期间,新加坡小学到高中的肥胖孩童比例,从9.5%增加到了16%。 《8视界新闻网》报道,新加坡儿科医生发出警告,肥胖孩童可能面对多种健康危机,如糖尿病、高血压等,甚至还会对心脏和肾脏造成负担。 根据新加坡保健促进局的定义,小学到高中的孩童,身体质量指数BMI超过90百分位代表超重,超过97百分位属于严重超重,相当于肥胖。2017年发布的调查结果也显示,70%的肥胖儿童在成年后依然超重。 新加坡国大医院邱德拔-国大儿童医疗中心小儿内分泌科高级顾问医生林怡娟说,近年的调查发现肥胖的女孩有双倍早发育的风险。 “早熟的孩子骨龄往往提前,提早开始长高也提早停止长高,导致最终的高度低于平均水平。女孩子的月经也可能早来。” 有营养师建议,家长应该注重和改善孩童的饮食习惯以及生活方式,例如限制甜味饮料等,来降低孩子的肥胖风险。 营养师侯彦伶说:“让身体活动是保持健康体重的主要方法,除了消耗热量、强化骨骼和肌肉,也可以帮助孩子在晚间时好好休息。” 她也建议应该禁止孩子边用餐,边看电视、边玩手机、电脑,因为这可能导致孩子吃得太快,而意识不到自己吃了多少。 另有儿科医生表示,无法通过改变生活方式减肥的重度肥胖青少年,可以考虑药物治疗或者减肥手术。 “不过任何手术都有一定的风险,也可能有长期的并发症。因此在帮助孩子拥有健康体重的问题上,父母责任重大,应该树立一个好榜样。”  
9月前
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