鄭鳳雲新聞資料

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鄭鳳雲｜拯救地球，你願意多走一步嗎？

氣候危機前，少了任何人多走一步，我們都不可能成功。這要求聽起來很多，但關鍵時刻最不需要的就是不作為，謹記：改變從自己開始。終於來到零垃圾專欄的最後一期。這“終於”說得有點釋懷，也有點感慨。2016年的我把腦袋翻過來一遍，都不可能想到這幾年發生的所有事情。當時的我稱自己為activist一點也不為過。因為不滿世界運行的方式，所以我身體力行去做，希望用行動帶來點什麼改變。世界有沒有因我而改變？我不敢說有，但我自己倒是被徹頭徹尾改變了。因為這場零垃圾實驗，我把我該做的、可以做的、不可以做的都做了一遍。如此的淋漓盡致，卻讓我體驗到一個道理：個人力量很大，無奈每個人能做的有限。 [vip_content_start] 我可以用堆肥箱分解廚餘，但全國千千萬萬噸廚餘在缺乏設備下只能被填埋；我可以不用吸管，但每分每秒被浪費的數百萬個塑膠袋，在缺乏管制下依然繼續危害自然環境；我也可以過極簡生活、用二手物品，可如果快時尚和快消費不被遏止，生態依然繼續走向崩壞的邊緣。別誤會，我並非認為個人行為毫無作用。相反，我堅信世上所有偉大的變革都是從個人開始。只是時間在倒數，我想的總是該怎麼加速和放大這些改變。於是在零垃圾生活4年後，我脫離activist的身分，離開zero waste圈子，用另一個4年輾轉在不同跑道，包括到英國求學，目的只有一個：成為體系的一部分，從內部推動變革。這幾年我變得不像以前那樣暢所欲言，部分原因是有所顧忌，但更多是多了份理解。身在體系之中，我深深理解有時候制度的失敗有其令人無奈的原因。我難以像以前一樣，用非黑即白的方式論述事物。有段期間我也曾懷疑自己迷失了方向，可當我非常努力在工作中輸出自己的影響力，期待能夠改變決策，我才突然清醒。原來我骨子裡還是個activist，我只是換了場景，用另一種方式尋求社會變革。改變，從自己開始在結束這持續了7年半的專欄前，我想很直白地對正在閱讀的你說：我相信會對零垃圾生活感興趣的人，也是願意多走一步的人。請繼續你正在做的事，但請不要止步於此。氣候危機正危害地球千千萬萬人，地球需要更多像你一樣的人站出來，為逆轉氣候危機貢獻一份力。如果你是老師，請教育學生什麼是氣候危機，引導他們修正對環境有害的生活習慣；如果你是企業員工，請在辦公室發起綠色運動，提呈避免浪費的方案，協助機構開發對氣候有正面效應的產品和服務；如果你是網紅、明星，請發揮影響力，為永續品牌代言、在平臺分享氣候危機知識，為粉絲樹立好榜樣。如果你是零售商，請制定環保方案，獎勵自備容器的顧客，宣導不浪費的美德；就算你覺得自己只是個普通人，也請聯署反對有害環境和社會的發展項目、寫信給國會議員反映不滿。最基本最基本的，請在下屆大選，投選重視氣候議程的政治人物。氣候危機前，少了任何人多走一步，我們都不可能成功。這要求聽起來很多，但關鍵時刻最不需要的就是不作為，謹記：改變從自己開始。最後，再次謝謝大家多年陪伴。這條activist的路我會繼續走下去，未來若在不同場合我們相遇了，請說聲hi，讓我知道我們曾相識於一個叫做零垃圾的篇章。 Till then，我們有緣再見！

1年前

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鄭鳳雲｜零垃圾心得

過去七年多來每星期寫一篇，到了後期，截稿日的前一天總是我最煩惱的時候。畢竟該寫的都寫了，不該寫的也寫了。零垃圾生活其實沒那麼複雜，這三百多篇文章很多時候是用不同方式重複寫同樣的事情。既然這樣，這專欄結束前的倒數第二篇，就讓我再重複一次零垃圾心得，希望對新老朋友有所幫助。第1：從簡單開始零垃圾生活的捷徑是從最不起眼的小事著手：隨身帶環保杯、隨口說不要吸管、隨便用二手物。先從不辛苦的、對生活沒那麼大影響的開始，就已經能解決大部分垃圾。若一開始就從最困難的著手，比如零垃圾第二天就自制面膜，很容易因為改變太劇烈而有挫敗感，堅持下去就沒那麼容易了。第2：找個伴不是叫大家談戀愛，而是找夥伴一起開始這段旅程。就像減肥一樣，零垃圾生活需要的是改變生活中的行為和思維模式，這樣逆著自己舒適的方式，就像處處跟自己作對一樣——正想隨手拿個塑膠袋來用，腦子有股聲音說：不能拿！找朋友一起零垃圾，一股聲音變成兩股，就算遇到挫敗也有人鼓勵陪伴，牙咬一咬就過去了。 [vip_content_start] 第3：給自己畫個灰色地帶零垃圾生活有許多兩難時刻，比如忘了帶飯盒卻需要打包，用紙盒還是塑膠盒好？這時候允許自己進入灰色地帶，不管是塑膠還是紙，只要帶著感恩的心物盡其用就好。在灰色地帶彈性處理出其不意的挑戰，給自己反思的機會，漸漸瞭解更透徹後，就會從灰轉黑白，再遇到讓人困惑的情況也能做出最適合自己的選擇。第4：對自己寬容一點這世界並非為零垃圾生活而設計，我們要過零垃圾生活，就像逆流而行，自然會感到困難。在遇到難題無法解決時，要記得，不是自己做得不夠好，我們願意知難而行，已經是最大的成功。最後一個心得，是我覺得最重要的零垃圾秘笈。修煉了這一點，零垃圾路上的許多障礙會自動消失，還會出現許多貴人幫助，讓路邊開滿鮮花，讓嘴角揚起笑容。這麼厲害的秘笈我用了8年修煉，效果令人滿意，今天就傳授給大家：永遠將“請”、“謝謝”掛在嘴邊。這看似廢話，竟是披荊斬棘最好用的parang刀。在開始零垃圾生活時，很容易將外界看作處處和自己作對的敵人。那些拒絕把漢堡包放到飯盒的快餐店員工，明明說了不要吸管卻又給你吸管的咖啡店阿姨，還有隨時隨地都想幫你製造垃圾的推銷員，怎麼他們就是說了不聽？別急，下次試試在提要求時說：“不好意思想麻煩你一下，請你用我的容器打包，謝謝你。”只要一個轉念，將態度從“我是一匹與世界為敵的孤狼”，調整到“我想做良善的事，但我需要幫助”，你會發現大部分人都願意成全你的善意。最窩心的是，我常發現說了請、謝謝之後，大家不僅更願意幫助我，在幫助我完成這些小事時，大家也得以從重複單一的工作中暫時抽離，為自己有機會參與到好事而欣喜，很多人甚至反過來跟我說：“謝謝你，世界需要更多你這樣的人。” 寫到這裡，我想對這一路幫助過我的人再次說一聲謝謝，麻煩你們了實在不好意思。專欄即將結束，但零垃圾生活將繼續。未來還請各位多多幫忙，小女子先謝過各位！

1年前

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鄭鳳雲｜走過8年，我的零垃圾旅程……

這專欄寫了七年多，終於要來到尾聲。在這倒數第三篇，我想記錄一下這幾年零垃圾生活中，發生過的一些美好且重要的事。首先要提的當然是Zero Waste Malaysia。誰能想到當年一個念頭竟變成一個全國性的環境保護組織？當然功勞不在於我，我只是在臉書創立群組時輸入了這3個字，心想把親朋好友都叫進來，那就有了一匹軍師告訴我哪裡可以買裸包裝米，哪裡可以回收電池。一個念想再加上無數次發帖留言，我的“親朋好友”現在有近5萬人。大家庭難免有些爭吵，但跌跌撞撞互相扶持，大家在零垃圾這條路上不斷修行、成長。感恩感謝，Zero Waste Malaysia現在在一批有朝氣幹勁的年輕人領導下越做越好，有繼續和企業合作，也和老師攜手在校園推廣零垃圾概念。幾年前我已從組織退役，現在回望，這念頭竟在馬來西亞的土地生根了，雖然還嫩，但每每想到這裡就覺得足夠不可思議。 [vip_content_start] 第二件美好的事，是遍地開花的零垃圾商店。就像在荒漠上見到生命從無到有的發生，這經歷人生能有幾次？這些商店跟我毫無關係，但我記得每一間店開張時，我那興奮、好奇的心情，帶著自己相機探店，這裡拍拍那裡拍拍。這些店主都不是一般人，在零垃圾處女地開荒需要的不只是勇氣，還有對馬來西亞人的信任，相信我們是一個願意改變、願意成全環境和諧的良善之人。許多店在疫情後相繼關閉，也有許多新店用另一種方式出現了。那天在新開張的購物中心看見又一間零垃圾商店，我進去轉了一圈，用的是無人商店的模式。店主是誰我已不認識，只從海報看見他們歡笑的臉介紹自己的理念。模式換了，純粹的心不變。真好，真好。第三件美好的事，是大馬人曾經經歷過不要吸管的浪潮，環境部還有過Zero Single-Use Plastics Roadmap。儘管小販中心的不要吸管告示已經老舊無人理，那Roadmap似乎也被束之高閣，但曾經轟轟烈烈發生過也是個奇蹟，不是嗎？我們的社會離零垃圾還非常遙遠，不要緊，就是在一次次嘗試挫敗、嘗試挫敗中，我們往前挪一小步一小步。只要不站著，總有一天會到的。看見的改變將近8年，你問我馬來西亞有改變嗎？有的，留心一點看，真的有的。像在美妝連鎖店可以買到竹牙刷這件事，在8年前只是一個“夢想”。雖然現在還不是隨處可見，但有需求才有供應，連鎖美妝店願意上架竹牙刷，感謝的還是你你你對環保產品的需求。更重要的改變是，什麼是零垃圾Zero Waste？這問題現在隨機問問路人，他們不一定能回答得出來，但總能模糊地講出一些類似“是不是沒有亂丟垃圾啊……”，或者說“很熟很熟，好像哪裡聽過！” Amazing！這個圈子已經不是圈子，更像是綻開的花，從花蕊伸出甜蜜的花粉，風一吹，向四面八方飛翔。能有幸參與其中呵護這朵小花，我想說，在我將死之日回憶一生時，這8年一定是我這一生最閃亮的篇章。

1年前

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零垃圾生活

鄭鳳雲／公交通勤

其實我相信很多人跟我一樣，喜歡公共交通的廉價，而且不受塞車的困擾，但在這裡要愛上公共交通真的很難。最近一次臨時要到檳城，於是買了快車票。哎，這快車時速竟只有100公里出一點點，期間停停走走，用了四個多小時才到北海巴士站。

1年前

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鄭鳳雲｜在大馬搭公交

其實我相信很多人跟我一樣，喜歡公共交通的廉價，而且不受塞車的困擾，但在這裡要愛上公共交通真的很難。最近一次臨時要到檳城，於是買了快車票。哎，這快車時速竟只有100公里出一點點，期間停停走走，用了四個多小時才到北海巴士站。開始上班後我加入了通勤一族，天天早上擠著進地鐵去，晚上擠著進地鐵回。幾個禮拜下來，我要大大聲吶喊：實在太便宜啦！ RM50可以在吉隆坡做什麼？有些人會說吃五六盤經濟飯，有些人上一次咖啡館都不夠，但感謝交通部，RM50就可以買交通月票，一個月內無限次搭乘雪隆區交通工具。這月票對我這種天天通勤的人來說實在太划算，若一個月上班22天，沒有月票的話得至少RM120，現在只要RM50，足足省了70令吉。這價格實在便宜到不行，就連已經十分便宜的北京地鐵都沒那麼便宜。 [vip_content_start] 當然便宜是便宜，在馬來西亞搭公共交通還是很苦的。今天和老闆開會晚了，我急匆匆要離開，老闆見外面下著傾盆大雨淡淡說了一句：“真的很佩服你們搭公共交通。”的確，連我都佩服自己！因為5分鐘後我撐著傘走在傾盆大雨中，雷電交加，雙腳泡在積水的路上，時不時經過的車子把水濺得我一身。走啊，還得繼續走下去，不然還能怎樣？先前在愛丁堡我曾和朋友有過這樣的討論：這一年的生活，扣除往返馬來西亞的長途飛機，我個人的碳足跡估計是人生的低谷。沒有車子，去哪裡靠雙腳走走走，單程走個三四十分鐘是正常，走一個小時去拜訪朋友也不累，只有去稍微遠一點的地方才偶爾搭巴士和火車。可一回來馬來西亞，不得了了，連到家附近吃個晚餐都得開車，每幾個星期還跨州，一面踩油門我一面想汽油燃燒後溫室氣體冉冉升空的畫面，阿彌陀佛…… 其實我相信很多人跟我一樣，喜歡公共交通的廉價，而且不受塞車的困擾，但在這裡要愛上公共交通真的很難。最近一次臨時要到檳城，於是買了快車票。哎，這快車時速竟只有100公里出一點點，期間停停走走，用了四個多小時才到北海巴士站。不過晚上10點，渡輪就停駛了，烏漆嘛黑的電招車也叫不到……還好有朋友義氣相挺來載我入島，不然真要露宿街頭。在火車上我盯著時速表越來越不耐煩。如果有人在旁觀察，會看到我翻了300圈白眼——我實在不記得搭過這麼慢的火車！我想起中國即將被淘汰的綠皮車，轟隆轟隆慢吞吞前進。就連為人詬病的英國火車也是以近兩倍的速度行駛。換句話說，用相同的時間，在英國我可以跨越650公里，在馬來西亞只能300公里。怎麼這麼杯具啊？抱怨歸抱怨，對於可以天天搭公共交通上班我還是很感恩的。尤其下大雨的傍晚，我雖然成了落湯雞，但看著擠得水洩不通的馬路，我寧願準時回家洗澡休息，也不要在車龍虛度光陰。很快我就要搬家了，遠離了地鐵站，我又得開車通勤。唉，人就是這樣，到時候我又會懷念搭地鐵的時光，抱怨怎麼開車這麼貴、這麼累、這麼慢，而且這麼高碳排！

1年前

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鄭鳳雲｜臺灣回收政策

我常認為，若不減量，而是繼續用一個產品替代另一個產品，我們就像挖坑填洞，這邊洞剛填好，那邊又被挖空了。臺灣是個好例子，讓我們好好思考我們為了什麼而環保？環保是因為不要浪費，還是為了繼續浪費？這界限似乎越來越模糊了…… 有去過臺北的人應該聽過西門町的阿宗面線。他們家的面線好吃不好吃見仁見智，但下次若有機會光顧，你們不妨留意垃圾桶那角落，他們有個箱子專門收集紙碗，上面寫著：可回收。我上網查了一下，這有兩種可能。第一，臺灣有“僅存”的3家回收廠能夠分離紙容器上的塑膠淋膜，也就是能回收我們常見的紙杯紙碗。第二，這家面線店用的是純紙容器，這種容器用的是水性塗料，換句話說，紙容器不含塑膠成分，可以和一般紙製品一起回收。 [vip_content_start] 阿宗面線用的是哪種方法我不知道，反正包裡帶了自己的飯盒，請店員裝了熱騰騰的面線。用自己的飯盒嘛，回家洗洗就好了，不必煩惱什麼回收不回收的。這次來臺灣是為了參加展覽，對臺灣的印象還是那句：很厲害回收。會場上各個角落佈滿回收箱，而且參展商素質也很好，垃圾都分類好才送到回收角落。這在中國、英國和馬來西亞的展會上都是不曾見過的。後來有機會去淡江大學參觀，幾乎每個樓層都有林林總總的回收箱，上面指示明確，用圖案指明什麼可以丟這裡，什麼應該丟隔壁。我拍了照發給在蘇格蘭的芭芭拉，讚揚臺灣人文素質高，回收做得好，她也嘖嘖稱奇。除了回收，一些不容易察覺的改變也有不少的。像餐盒的回收量，臺灣環保署的數據顯示2019年回收量是8萬噸，到了2021年翻倍到16萬噸。相等於這人口2300萬的地區回收了80億個紙容器，人均35個。這數字還不包括紙杯以及沒有進入回收系統的紙質容器。以紙質容器取代塑膠除了紙容器回收量大增，另一個改變是臺北禁用一次性塑膠吸管了。便利商店門口貼了個海報，上面是一對帥哥美女拿著杯子喝水，相視而笑，中間寫著“直接喝最好”，下方才是小小的字寫著“替代方式：直接喝、紙吸管、不鏽鋼吸管”。如此想法正確的海報實在難得，要給個贊。後來還聽說臺北市去年底開始禁止飲料店使用塑膠杯了，這點我實在沒注意到，看回活動上拍到的照片，垃圾桶滿滿是喝空了的奶茶杯，這些杯子的確沒一個是塑膠杯。我沒機會體驗到這禁令的影響，因為買珍珠奶茶都是用自己的保溫杯，好幾個地方都大方給我新臺幣5塊錢的折扣。關於這種從一次性塑膠過度到一次性紙製品的浪潮，臺灣政府也做了些努力。例如向紙容器製造商和回收商徵收費用，並用這些費用補貼紙製品回收商。不過《天下雜誌》的一篇報道就指，政府提供的補貼太低，沒什麼經濟效益，否則的話一開始也不會說臺灣“僅存”3家紙容器回收商了。我常認為，若不減量，而是繼續用一個產品替代另一個產品，我們就像挖坑填洞，這邊洞剛填好，那邊又被挖空了。或許怎麼都算一種進步吧，但如此大費周章的，很多時候只為了滿足極不必要的消耗，這真的值得嗎？臺灣是個好例子，讓我們好好思考我們為了什麼而環保？環保是因為不要浪費，還是為了繼續浪費？這界限似乎越來越模糊了……

2年前

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鄭鳳雲｜聰明小點子，取代識別證吊帶

最近參加在KLCC會展中心舉辦的馬來西亞綠色科技展（IGEM），登記時掃描註冊二維碼，機器自動打印與會者的識別證。打印完畢，工作人員手裡拿的只是一個個金屬小夾子，用夾子把識別證夾在衣服上，繩子套子統統省去！我的天，這實在太聰明瞭。之前上學時有門選修課叫循環經濟，其中一項分組作業是構思符合循環經濟理念的商業點子。這門課我沒選，但聽說有位同學提出租借運動衣的點子，結果被眾人否決了。大傢俬底下認為這點子實在太噁心了。“全身臭汗味的運動衣就算洗了，味道都去不掉！”同學說。我雖然贊同，但還是分享我聽到的例子：香港某些健身房，顧客不必帶任何裝束，下了班直接上健身房，全身上下包括襪子，健身房都提供。所以那位同學的點子是有商業價值的，至於出發點是為了環保還是為了市場，就值得深思了。 [vip_content_start] 現在ESG正火熱，大小企業陸續設立永續部門，可就像那位同學，若在其位的人少了對環保的透徹理解，自然會想出環保的賺錢點子，而不是賺錢的環保點子。相反也一樣，在其位的人若用對了心，再不起眼的小事都有改變世界的力量。最近參加在KLCC會展中心舉辦的馬來西亞綠色科技展（IGEM），登記時掃描註冊二維碼，機器自動打印與會者的識別證。打印完畢，我已經準備好要拒絕工作人員遞過來的吊帶，這種識別證吊帶尾端通常夾著用來裝識別證的塑膠套。可這時我發現工作人員手上並沒有繩子也沒有塑膠套，他手裡拿的只是一個個金屬小夾子。愣了一下我明白了，這是直接用夾子把識別證夾在衣服上，繩子套子統統省去！去掉繩子塑膠套，減少浪費我的天，這實在太聰明瞭。關於減少活動使用的識別證吊帶，我想過不少點子，其一是鼓勵主辦方不要在繩子上打印活動日期，方便活動結束後向賓客收回明年再用。可現在看來，我這點子多麼麻煩啊。首先要安排人力回收，接下來還得浪費空間存儲上萬條吊帶，到時可能又有人說戴過的不衛生啦、收久了褪色啦等問題。KLCC這招太妙了。沒用識別證吊帶少了開銷，去掉繩子和塑膠套，只留下小夾子，回收和儲存起來方便多了。就算沒回收，這小夾子帶回家也有更多用途，大概率會被與會者重複使用。這點子既不高科技也不創新。我想像，那個在其位的人或許和我一樣，面對大大小小展會留下的吊帶感到浪費。有天，或許他凝視著一堆被人丟棄卻依然美美的繩子，開始思考：我怎麼能減少浪費？也不曉得用了多久，但順著這樣的思路，他想出這個一點都不起眼的主意。不起眼不是貶義，能做到不起眼，說明新方案和舊方案行使了同樣的功能，既不讓使用者感到不舒服，也不需要使用者改變使用習慣。這小點子就這樣靜靜地、低調地，減少數以萬計的浪費。看到這裡，請大家想像你們是在其位的人。老闆下令減少今年活動的浪費，KLCC會展中心是個成功的案例，那大家能反向思考，想想常見的環保餿主意嗎？讓我自告奮勇。我大膽提議：撥款給大學實驗室，請實驗室開發新一代可降解材料製成識別證吊帶。繩子必需印上我司尊貴的logo，旁邊註明“可降解，愛護地球！”屆時在開幕禮上必須由老總推薦這款高科技環保識別證吊帶——對了，一定要邀請媒體朋友前來，並一人分發十條，可降解的嘛，是我司對全球零碳排的小小貢獻，小小貢獻！

2年前

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鄭鳳雲｜濫用了，只是另一場災難的開始……

再好的科技，被濫用了，也只是另一場災難的開始。這是在見到椅子上的禮袋時我心裡想的。這場活動的主辦方是MGTC，華文名字是大馬綠色技術與氣候變化中心。顧名思義，這官聯機構的其中一項宗旨是推廣綠色技術。禮袋用的塑膠袋就是所謂的綠色技術，一種宣稱可在自然環境下分解且不會破壞環境的塑膠袋。先不說這技術是怎麼分解塑膠袋的，來看看塑膠袋裝了什麼：一大包快熟面。來參與活動的都是國家應對氣候變化的相關人士，在參與環保活動時獲贈一袋快熟面？還裝在可分解塑膠袋？這是什麼黑色幽默？ [vip_content_start] 我從不反對可分解塑膠袋，我反對的是濫用一次性產品。可分解塑膠袋用在對的地方，可以減少塑膠汙染對環境的傷害。什麼是對的地方？必須的、重要的、暫無替代品的地方，比如醫療包裝、災難救援品分發。用來裝快熟面嘛，肯定不在此列。 MGTC推廣綠色科技的用意固然是好，但用高科技塑膠袋裝快熟面，傳達了一個換湯不換藥的信息：只要可分解，我們便可盡情浪費。開發可分解塑膠的是一家英國公司Polymateria，使用的是Biotransfomation科技。該公司宣稱塑膠生產商只要在生產塑膠產品時加入顆粒狀Polymateria technology，做出來的產品其使用表現不僅跟一般塑膠無異，內含的Polymateria technology在被激活後會將塑膠轉化為可降解的蠟狀物，可在常溫下逐漸被自然界的黴菌分解。該公司網站指出，由第三方實驗室做的測驗表明，使用該技術製作的一號（比如礦泉水罐）及五號塑膠（比如行李箱）產品可在一到兩年內完全分解。高科技塑膠袋的分解旅程讓我們來想想這高科技塑膠袋在馬來西亞的旅程。小明和我一樣參加了這場環保活動，有幸獲贈一包裝在高科技塑膠袋的快熟面。回到家小明把快熟面從袋子拿出來，把快熟面煮了大快朵頤。洗碗時正好需要塑膠袋來裝垃圾，於是高科技塑膠袋塞滿了垃圾，被小明丟到垃圾桶。第二天，高科技塑膠袋和這座城市千千萬萬的垃圾，被倒進億億萬萬垃圾堆裡填埋。哎，太可惜了，這高科技塑膠袋沒被小明隨手丟到樹林，而是進到填埋場。沒陽光、沒雨水、沒空氣，高科技塑膠袋在填埋場不會被分解！在另一個平行宇宙中，小明一樣把快熟面吃了，但這個版本的小明很壞蛋，他隨手把塑膠袋往窗口一扔一了百了。塑膠袋隨風吹到附近的樹林，獲得雨水陽光和空氣的滋潤，降解程序啟動。接下來的一年，小明天天往窗外扔塑膠袋，小樹林的塑膠袋越來越多。一年後，小明丟的第一個塑膠袋分解得七七八八了，但樹林還有364個塑膠袋等待分解…… 按照我們的消費模式，不分場合、用途，統統用高科技塑膠袋來裝，很快整個馬來西亞就會被高科技塑膠袋淹沒。科技再怎麼高級，大自然都會不勝負荷。最終回到了我開頭說的，濫用了，只是另一場災難的開始……

2年前

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鄭鳳雲｜《原子習慣》講什麼……

最近在讀一本很有意思的書，書名叫《原子習慣》。這本在全球大賣800萬本的書，講的不是物理學中的原子，而是如何通過每天一小點的積累，創造未來大大的改變。這聚沙成塔、sedikit sedikit, lama lama jadi bukit的道理眾人皆知，但怎麼開始、怎麼堅持，才是這800萬買書的人想知道的答案。作者說，培養一個習慣，例如定時運動、保持健康飲食、每晚閱讀等，普遍的做法是設定一個目標。比如3個月後瘦5公斤，一年看10本書等等。但這種做法有個缺點，就是難以堅持。就算堅持下去了，目標一達成就失去了奮鬥的動力，以至於重蹈覆徹迴歸原點。他提出，與其把焦點放在得到什麼成果，不如放在我要成為什麼樣的人。作者的朋友就靠著“我要怎麼成為健康的人”這個想法，成功減去近50公斤的體重。無論是點菜還是出門的交通工具，這位朋友時刻思考“健康的人會怎麼做？”。吃沙拉、多走路，按照“健康的人”應該有的行為模式，這位朋友成功培養起健康的生活習慣。 [vip_content_start] 按照“想成為怎樣的人”來做決定，每一次小勝利都給自己提供了新人設的證據：我今天運動了，我是個活躍的人；我今天吃了原型食物，我是飲食健康的人。收集到的證據越來越多，新人設也得到肯定。慢慢的，生活中不假思索就能做出符合新人設的決定，於是習慣養成。看到這裡，我把書放下，摸著鬍鬚想：原來還沒看這本書前，我已是原子習慣大師！我成為了我想成為的人這要從為什麼開始零垃圾生活說起。當時的我和許多人一樣，對氣候變化、動物滅絕、塑膠活活餓死鯨魚等事情憤憤不平，可轉眼我又是一手拎著plastic bag一手拿著礦泉水瓶的“共犯”。那種強烈的對立感讓我感到特別虛偽，就像靈肉分離一樣，身體痛苦地做著違背意願的事。我想成為一個“言行合一”的人，這是我開始零垃圾生活的初衷。於是接下來的許多年，當我在掙扎該不該糾結於一根吸管、一個塑料袋、一個奶茶杯時，我考慮的不是垃圾多重多輕，而是一個言行合一的人應該如何看待這件垃圾。對許多人來說，我的零垃圾生活更像一場秀。若這真是一場秀，我有太多後臺獨處的時間去盡情製造垃圾。但因為抱著“想成為言行合一的人”這樣的想法，零垃圾的行為就不限於人前，在人後也能做到。在做出每個言行合一的決定後，我像是投票給自己建立的新人設。一年、兩年、三年……8年過去了，我不假思索拒絕用吸管、我不假思索自備容器打包、我不假思索到飲水機裝水。運用原子習慣法則，我成為了我想成為的人，零垃圾成為不假思索就能實踐的事。如果你也為如何開始零垃圾生活而苦惱，不妨想想自己要成為怎樣的人。一個不浪費的人？一個珍愛自然生態的人？一個和大自然和諧共處的人？每次做決定時，問問目標人設會怎麼做？通過一步步實踐，來一步步收集證據，一步步投票給自己。當你成為想成為的人時，零垃圾不過是種習慣，實踐起來就不會覺得那麼困難了。

2年前

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鄭鳳雲｜在馬來西亞，回收是“需要額外努力”的事

回國後一個月，那堆分類好的回收物還躺在廚房。看它們越堆越高的趨勢，我不禁懷念起英國……不要誤會，我懷念的是從房間走個十步就可以輕鬆脫手垃圾的“方便”。玻璃、塑膠、紙張、廚餘、金屬，這些生活中天天都見的回收物，我什麼時候願意，就可以什麼時候把它們送到回收桶。拍拍手，搞定。回到馬來西亞，唉，回收又成了一件“需要額外努力的事”。所謂的額外努力，是尋找合適的回收方式、地點，再抽時間把東西送過去。以我居住的地點為例，最理想的回收處是PJ Eco Recycling Plaza。這是州政府設立的一站式回收中心，幾乎什麼都收，連不常被接受的塑膠袋、文具、玻璃和保麗龍都接受。缺點是隻在星期一到五早上9點到下午4點開放，對於要上班的人來說簡直是遙不可及的夢想。 [vip_content_start] 其實我的花園區一直有上門回收服務。這個由Nestle攜手市議會開展的計劃，將PJ劃分成好幾個區域，星期一到日每天到不同區域回收。居民只須在指定的回收日，將回收品放入分獲的白色塑膠袋，再把袋子放到家門口就行了，非常方便。這個活動在我去英國前就展開了，回來後還繼續，但我從沒參與過，大家知道為什麼嗎？看回我上一句話估計你就能明白。回收物必須裝入白色塑膠袋——為了減少垃圾，首先必須製造多一個垃圾？我……哎！那天逛One Utama商場，無意間瞄到一個告示牌讓我眼睛一亮：回收lanyard（證件吊牌）？順著告示牌的指示，我來到商場近期設立的回收中心1Recycling Centre（IRC），地點就在停車場地下一層，不算難找。而且管理層還挺貼心的，特意在門口劃了兩個綠色停車位，方便顧客把回收物送到中心門口。除了常見的塑膠、金屬和紙製品，這裡也接受舊衣物及電子垃圾，且天天開放，從早上十點到晚上十點，時間非常有彈性。硬要指出可以改進的地方，那有兩個。第一，這裡不接受玻璃。這是本地回收的痛點，因為缺乏玻璃回收廠再加上玻璃的重量增加運輸成本，可回收玻璃的地方少之又少。既然IRC是One Utama的社會企業責任項目之一，建議管理層試試披荊斬棘一番，為顧客提供回收玻璃的解決方法，而不僅侷限在相對容易回收的物品。第二，類似的回收中心在許多大型購物中心不算少見，但共同點是都設立在停車場。出發點雖是方便顧客卸貨，但往深層想，其實也引導人們把車開進商場，做了回收再來消費一番。當然，商場為了盈利無可厚非，但若把回收中心設在停車場外，開放給社區人士利用這項設施，這更符合保護地球不分你我的概念。否則，不想逛街的人得白白支付停車費進來回收，沒開車的人得扛著回收物在商場走來走去尋找回收中心，實屬不便。回收的方式有很多，但缺乏政府帶頭建立完善的垃圾分類及回收系統，使得在馬來西亞做回收不像在英國只是“舉手之勞“，而是“需要額外努力”的事。對於所有不嫌麻煩回收的你們，謝謝你們為地球多走一步。我知道這有時候真的很煩人（廚房堆積的回收物讓人抓狂），但我會堅持下去，找回適合自己的回收方式。一起加油！

2年前

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鄭鳳雲｜感恩食材的自由

回來後要重整塵封的廚房，才晴天霹靂發現我家附近的零垃圾商店都歇業了。一瞬間用得扁扁的菜瓜布不敢丟了，已經快空了的蘇打粉也一點點摳來用……嗚呼哀哉，我的零垃圾生活又打回原點！ 2016年剛開始零垃圾生活時，馬來西亞還沒有所謂的零垃圾商店。當時和老公騎著摩托趴趴走，看見某店似乎有零垃圾的可能，就走進去瞧瞧逛逛，這樣一寸寸畫出專屬我的零垃圾地圖。後來零垃圾商店出現了，人生也輕鬆了許多。從前要去好幾個地方才能買齊東西，在零垃圾商店一次過辦好。雖然日子久了也挺悶的，乾糧來來去去那幾種，零食挑來挑去沒什麼想吃的，但方便快捷啊。以前畫好的零垃圾地圖也漸漸被我遺忘…… [vip_content_start] 這次回來雖然被打回原形，但有了在英國的慘痛經歷，馬來西亞再日常不過的一切在我眼裡突然珍貴了起來。那天和老公去MCO期間常光顧的超市走走，哇，一大堆蔬菜都沒有包起來，都是我“可以買”的。雖然有點戲劇性，但我真的在眾蔬菜間張開了雙手，擁抱久違的“自由”。英國小鎮也被超市壟斷在英國的這段期間，我一直覺得當地人已經沒有了食材的自由。小商家已經式微甚至滅絕，大超市賣什麼，人民就吃什麼。舉個例子你就知道我什麼意思了。在馬來西亞，我們也有逐漸被超市壟斷的現象，但越往小城市走，連鎖超市越不見蹤影。最小的kampung，供應食物的是雜貨店，是小小的菜市，是路邊一個個農民的檔口。英國的情況卻完全相反。回國前我去了Cairngorms國家公園，住在國家公園裡一個人口3000的小鎮。那一排店屋有餐廳，有賣運動用品的店，有紀念品店，有油站，就是沒有面包店，沒有雜貨店，沒有水果店，也沒有當地人兜售什麼當地食材。因為鎮中心就有一家連鎖超市，裡面應有盡有，遊客和居民都往那裡添購食材了。當然一些小鎮還是有小商販的，這例子只是表達了英國和馬來西亞在食物供應上本質的區別。我到蘇格蘭高地旅遊過4次，在這人煙稀少的地方，超市是不變的陪伴，就連油站都是超市開的，讓人打了油順便去店裡買食材，哪有小商家生存的空間？也因為大超市如微血管般侵入英國最小的城鎮，不管去到哪裡，人們都吃差不多的食物。明明是個島國，從蘇格蘭到英格蘭，超市賣的魚就那幾種，紅紅的蝦永遠沒有甜味，黃瓜永遠包在plastic裡…… 如果必須正能量點，那超市壟斷食物供應鏈也是有好處的，那就是任何改變只需一朝一夕。想想，超市有這麼大的滲透率，只要超市願意，明天全英國的黃瓜就可以統統裸賣！哈，不管想得再美，我都不要馬來西亞變成這樣。看，我家附近的零垃圾商店雖然關了，但兩公里內我有兩間大巴剎、兩間米店、一堆老字號雜貨店、中藥店、水果店、菜鋪，他們售賣形形色色的裸包裝食材，已經夠應付我的生活所需了。或許比以前稍微麻煩了些，但回頭看我們所擁有食材自由，我真的感恩、知足了！

2年前

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鄭鳳雲｜垃圾依舊……無所不在

無處不在的塑膠吸管、一不小心就出現在桌上的UFO（醬料碟）、直接插在雪糕上的塑膠湯匙、堂食點飲料卻裝在塑膠封口杯送上來……垃圾大軍無孔不入無所不在，上缺政策下無意識，我們的垃圾處理，還有很長很遠的路要走啊。 “我的頭很痛！看，官聯公司活動用這麼多保麗龍！”我把照片發給英國的同學，內心充滿不適應。雖然在英國的這一年，我罵了不少當地濫用一次性餐具的習慣，但“保麗龍”這3個字似乎已經在那個國度絕跡，一下看到這麼多保麗龍讓我真的有點不適應。我跟同學解釋，保麗龍比許多一次性塑膠垃圾更具破壞性，因為雖然保麗龍“技術上”可回收，但實際上因為重量輕、體積大，回收商不太接受保麗龍。想想，好不容易載了整輛羅裡的保麗龍回去，賺的錢搞不好還不足以抵消運輸費，誰願意收？ [vip_content_start] 猶記得在楊美盈擔任環境部長時，鼓勵政府機關減少使用一次性塑膠。當時效果頗為顯著，常看到礦泉水被替換成水壺、糕點裝在普通碗碟。現在有沒有倒退我不清楚，畢竟還沒機會參加政府活動，但這場由官聯公司舉辦的活動用的全是保麗龍，這陣仗讓我開始懷疑人生：這些年我們都做了什麼…… 可降解飯盒，要如何降解？樂觀一點想，還有一種可能，就是這些看似保麗龍的東西，其實是可降解的“環保”產品。那天在經濟飯檔口看到一大包“保麗龍”飯盒，但盒底原來寫著Biodegradable。後來和朋友聊天，又提起他主辦的活動用的也是可降解材質。這些變化讓我又驚又喜。喜的是“環保”產品開始深入到小販層面，意即價格也開始和普通產品有得一拼了。驚的是，這麼大量的可降解飯盒，有沒有人問它們如何降解？可降解材質多種多樣，我就不深入展開，但大部分這類產品共同面對的問題，是它們只能在一定條件下才能降解。條件之一通常是高溫，這高溫不是隨便丟到泥土曬曬太陽就行，而是需要工業等級的堆肥系統才能辦到。所以當我們想像，可降解產品像落葉歸根一樣輕鬆、乾淨，那就是想得太美好了。在垃圾處理系統較為完善的國家，市政府有相應的設施處理可降解產品。他們的問題不是如何降解，而是數量太多，如何管理。在馬來西亞，我們不是沒有工業級廚餘機，但許多是私人機構購置，一般老百姓用不著。於是，可降解產品在缺乏條件下變成不可降解，只好和其他垃圾一起送到土埋場多年不化，問題依舊…… 垃圾問題要上下齊心才能解決，所謂的上是政策、硬體，下是行為、習慣。回國的第二天，我第一次帶身經百戰的不鏽鋼飯盒去打包。我自以為聰明，提醒店員別給我小包的小辣椒。短短一年而已，我這身武功怎麼可能輕易被廢掉？沒想到去取個東西回來，我的飯盒已被層層塑膠袋包起來，而咖喱汁已經沾到袋子，退也不能退了…… “回來後中的第一個地雷。”我發了個苦笑的臉給朋友。無處不在的塑膠吸管、一不小心就出現在桌上的UFO（醬料碟）、直接插在雪糕上的塑膠湯匙、堂食點飲料卻裝在塑膠封口杯送上來……垃圾大軍無孔不入無所不在，上缺政策下無意識，我們的垃圾處理，還有很長很遠的路要走啊。

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零垃圾生活

鄭鳳雲／捐贈品大災難

在我離開宿舍當天，捐贈箱沒那麼滿了，但不遠處的大垃圾槽滿溢各種被褥、床單、拖鞋、衣物……該給的意見我已經給了，我也在學生群組盡力分享捐贈品的信息，但這災難會停止嗎？不會。

2年前

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鄭鳳雲｜捐贈品大災難

在我離開宿舍當天，捐贈箱沒那麼滿了，但不遠處的大垃圾槽滿溢各種被褥、床單、拖鞋、衣物……該給的意見我已經給了，我也在學生群組盡力分享捐贈品的信息，但這災難會停止嗎？不會。 “如果學校好好跟學生溝通，這就不會發生了。”我愣愣地看著眼前的“垃圾堆”，心想。這垃圾堆是宿舍設立的捐贈角落，供即將離開的學生捐贈物品。聽起來很貼心，拿來行銷還給人“學校真環保”的印象，可事實如何？1200人的宿舍，管理層只提供10個不大不小的紙箱，物品當然每天滿到溢出來。今天的“垃圾堆”最嚴重，紙箱已被淹沒，物品蔓延到大堂地上。這災難只用一個週末形成。 [vip_content_start] “請問學校會如何處置這些物品？”我忍無可忍，問宿舍管理層。該負責人很自信說：“別擔心，這些物品100%會被重複使用。” 聽到100%這數字，我就知道大事不妙，世上哪有100%這回事？果不其然，當我詢問前來收取捐贈物的慈善機構職員時，他說：“我們只收衣服，其他的物品一概不收！”他一面把一堆堆衣服塞進大塑膠袋，一面抱怨：“你們的管理層一點都不在乎這件事，這宿舍是我見過最糟糕的垃圾堆。若我把那些髒兮兮的東西帶回機構，肯定會被罵！”他說畢業季是該機構每年最大的捐贈物來源，該機構和學校合作，每星期兩次到二十多處收集捐贈物。一些宿舍管理良好，物品整齊分裝在袋子，不像我們這個宿舍和所有“垃圾”混在一起。後來我又經過“垃圾堆”，驚見清潔工人大把大把將生活用品裝進垃圾袋。我問清潔工人，他說這些物品將被丟掉；我再問另一位管理員，他說沒辦法，肯定很多物品要進垃圾桶的。當我再詢問宿舍負責人時，他卻暴跳如雷否認這一切，還要我供出是誰告訴我這些事。不管是慈善機構的工人，還是宿舍職員，在多次談話中他們都表示這樣的事“年年發生”，“重複很多年了”。這是不知者無罪嗎？還是沒經驗所以犯錯？不，這是不思進取，將錯就錯！罪魁禍首：缺乏溝通我總結了一下，釀成這場災難的罪魁禍首是缺乏溝通。負責人說所有關於捐贈物的信息都清楚寫在郵件，我反駁指郵件只有短短一句提到“學生可以把還可以用但已經不要的物品送到捐贈箱”。什麼物品？如何打包？罐頭食物可以嗎？內衣可以嗎？襪子可以嗎？多數學生對回收箱有不切實際的幻想，認為還可以用的物品都會“有人用得著”。我就在捐贈箱找到一卷還剩下10%的廁紙。很乾淨，還可以用，但，誰用？此外，管理層也沒有解釋這些捐贈品將何去何從。如此大量、高價值的捐贈品交由校方處理，校方有責任交代物品的去向。什麼物品捐給什麼機構？多少捐贈物進了垃圾桶？多少給了新學生使用？當我問這些問題時，負責人無法回答。在我離開宿舍當天，捐贈箱沒那麼滿了，但不遠處的大垃圾槽滿溢各種被褥、床單、拖鞋、衣物……該給的意見我已經給了，我也在學生群組盡力分享捐贈品的信息，但這災難會停止嗎？不會。學校有錯也有責任，學校沒有提供足夠資源減少浪費，也沒有提供學生正確知識讓我們做好捐贈工作，這是垃圾管理的漏洞。學生也有錯。看看那些只用了一年的物品，再看看外頭因生活費高漲而水深火熱人們，這是朱門酒肉臭，路有凍死骨的現代版縮影。我相信任何有惻隱之心的人看到這垃圾堆，都不會開心。這場災難將過度消費的惡果赤裸裸展現在學生面前，願這能啟發部分學生在未來的人生裡想好好才買，想好好才丟。因為這世上沒有一個回收箱能把所有物品變廢為寶。真的沒有。

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鄭鳳雲｜英國環保的6個贊

在英國留學的一年終於畫下句點。很多人問我英國那邊環保不環保？今天小小總結我的觀察，選了我覺得英國做得很好的6個點，給他們大大的贊。 1.塑膠袋的確沒有亂亂給：以前習慣了買珍珠奶茶會給袋子，去雜貨店買一包零食會給袋子，就連買條口香糖也會給袋子。多虧英國政府推行的塑膠袋收費政策，這裡買東西常常是拿了物品就走，“給塑膠袋”已經不是標準動作。偶爾店員問要不要袋子，給的也是紙袋。若塑膠袋，多是要額外收費的。 2.水龍頭打開就喝：這裡的自來水可以直接飲用，再加上水很便宜，出門在外根本不必愁“裝水”這件事。只要帶個水瓶，到處都能找到飲水站，餐廳的白開水也不收費。 [vip_content_start] 3.素食很普遍：這裡的餐廳普遍會標註素食選項。很多餐廳的菜單有很大比例的素食餐點，有些還正面是葷食，背面是素食，甚至表明即將“素食化” ，要在某某年之前調整成無肉菜單。 4.公共交通很方便：無車的一年我幾乎是靠雙腳、巴士和火車移動，不但一點不覺得麻煩，甚至還覺得比開車輕鬆自在。這裡的巴士和火車準時靠譜，網絡四通八達。朋友芭芭拉一輩子沒擁有過車子，也不打算買車，生活一樣逍遙。唯一缺點是火車票有時可以貴得離譜，再加上綿延不絕的罷工…… 5.二手物是主流：這裡的二手物市場非常發達，除了隨處可見慈善二手店，還有相當受歡迎的古董店售賣有年代感的服裝和舊物。網上也有免費贈物群組、二手買賣店。在這裡說自己穿著、用著二手物並不羞恥，而是再正常不過的日常。 6.氣候政策是國家大事：英國的政治和馬來西亞一樣亂哄哄，但氣候政策依然堅挺。這裡有負責監督政府的Climate Change Committee，他們不僅為政府提供意見，還可以批評政府氣候政策上的無能。這裡有不盡完善但相當大膽的2030年禁售燃油車政策，因此電動車市場及基礎設施火速發展。氣候政策在這裡攸關能源安全、國家經濟，並不像在許多國家，環保被譏諷為“一群理想主義者嚷嚷要拯救北極熊”。雖然英國的氣候政策錯誤百出反反覆覆，但必須給他們前衛、大膽和勇於掙扎前進給個贊。總結下來，英國在環保上是充斥矛盾的國家，上面的所有贊，我也可以“彈”一遍。比如塑膠袋這件事，雖然購物不給塑膠袋了，可超市大部分蔬菜水果都包在塑膠袋，那些塑膠袋就不是塑膠袋？再加上便利生活才是王道，大小商店售賣的即食餐點是人們生活的主旋律：一包三文治、一包薯片、一瓶汽水就是早午晚餐；還有荒謬至極為蔬菜水果標上best before date的做法，導致大量食物浪費。制定有效的環境政策固然具挑戰但並非不可能，而那種“只要是紙做的就無所謂”、“有回收就夠了”的浪費思維，才是最難改的。所以英國環保不環保？政策、硬體，yes；行為、思維？有待加強。

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鄭鳳雲／搬家了，要為舊物找新主人

我記得去年在經過近24小時飛行後來到宿舍，冷冷的房間空無一物，我從S那裡得到了被褥、枕頭、食物容器、衣服鞋子、擦桌布、指甲剪等物品……

2年前

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