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陈依婷
饮食营养
我国21%幼童发育迟缓 出世首千日营养辅食为关键
研究发现我国每5名孩童中就有1人面对发育迟缓,而之所以会出现如斯状况与宝宝出世后的营养摄取,尤其是辅食有密切关系,因此父母或照护者务必要在孩童适龄时给予均衡及健康营养,从而让孩童在整个成长过程正常发育。
3星期前
饮食营养
饮食营养
新旧细胞皆需“它”不只是动物 植物也有丰富蛋白质
当我们提到饮食中的蛋白质时,通常会先想到动物性蛋白质来源,例如肉、鱼和家禽。但你是否知道,有些植物也是丰富的蛋白质来源?事实上,将这些植物性蛋白质来源纳入我们的日常饮食中,对于维持健康饮食计划至关重要。
4月前
饮食营养
饮食营养
【肠躁症系列二之二】低FODMAP 保健品 草药 身心灵疗法 多管齐下安抚躁动肠道
研究发现,低腹敏饮食法可以有效缓解肠躁症所带来的症状。采纳低腹敏饮食法须按部就班,不可操之过急,同时食物的选择及分量也须谨慎,建议可咨询饮食治疗师列出清单,以避免发生诸如限制过多或对食物反应出现变化等不适问题。
5月前
饮食营养
饮食营养
【肠躁症系列二之一】肠躁症少辣少酸少“气食” 食疗减压免折腾
肠躁症患者多申诉腹胀、腹痛、腹泻、消化不良及便秘等,严重甚至会头痛、头晕及容易疲倦等。此症并没有特定药物治疗,必要时须采取低腹敏饮食,惟在这之前,患者可先通过调整生活作息,包括压力管理来逐步改善不适症状。
5月前
饮食营养
饮食营养
陈依婷/既是主食又是副食 饺子搭配合理营养全面
7月前
饮食营养
饮食营养
陈依婷/自製蔬果捞生 解油腻添营养色彩
7月前
饮食营养
百格聊医疗
慢性病患者过年要怎么吃?
想吃多少就吃多少,想吃什么就吃什么?新年期间亲戚朋友欢聚一堂,饭局自然很多,而小酌几杯也是常有的事。但慢性病患者可要多一份心! 2月8日《百格聊医疗》和你重点说说糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风和肾脏疾病的患者过年期间该怎么吃🍽️。一起听听饮食治疗师陈依婷分享的过年饮食指南。 #Pocketimes #百格 #农历新年 #饮食指南 #慢性病 #Chroniccondition #该怎么吃 #佳节 #陈依婷 #龙年
7月前
百格聊医疗
饮食营养
薯片饼干快餐 反式脂肪吃太多 心脏喊救命
高血脂或高胆固醇是心血管疾病主要危险因素之一,因为高血脂可造成动脉粥样硬化,且导致冠状动脉狭窄及形成斑块,一旦破裂即形成血栓阻塞血流,造成心肌梗塞及中风等,严重甚至会有生命危险,因此除了要认清“好”与“坏”胆固醇,更须晓得如何在日常饮食中合理摄取胆固醇。
9月前
饮食营养
饮食营养
舌尖上的教育食育 感恩食物学会生活
进食是人的基本需求之一,打从儿童开始,宝宝就会通过不同的表达方式如表情、肢体语言及发出声音来表达想吃或不想吃的意愿,可是很多父母往往缺乏这方面的认识而导致过度喂养,这也造成了儿童肥胖率不断上升。其实除了要辨识宝宝不想吃的意愿之外,亦须在宝宝成长至学习阶段掌握食育概念,尊重食物及感恩,最重要是从食育中学会如何生活。
9月前
饮食营养
饮食营养
不吃糖不吃饭 不会有糖尿病? 与食疗师配合 控病情活更好
饮食治疗师可以提供专业的营养咨询和建议,根据患者的肾功能和血糖控制情况,帮助患者制定个性化的饮食计划以控制血糖,保护肾脏健康和减缓肾脏病继续恶化的情况。
1年前
饮食营养
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