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【动力青年/《学海》少年】接住青少年驿动的情绪——生命线协会95少年特使

生活在家庭与学校保护下，青少年会有压力吗？也许在成人眼中，他们是最幸福的一群，不必为生活奔波劳碌。然而，根据皇家警察的统计，在2019到2021年间，15到18岁的青少年自杀人数占全马自杀总人数的一半，达到惊人的51%。这惊人的数据背后，究竟代表着什么？马来西亚生命线协会理事，同时也是该协会资深讲师兼辅导组组长陈碧君硕士透露：“处在青春期的中学生非常渴望与他人交往，并希望身边的每个人都能接受他。然而，随着年龄的成长，他们心中逐渐有了不想让他人知道的秘密。在遇到事情时，他们可能不知道应该找谁述说，只能把秘密埋在心底。时间长了，这些压抑在内心深处的秘密会影响他们的情绪。” 生命线协会讲师兼辅导义工黄玉玲硕士则以自我概念（self concept）说明青少年所面对的困境。“青少年在成长过程中有个很重要的任务，就是建立自我概念。自我概念分为‘4个我’，分别是生理我、情绪我、社会我与智慧我。 “生理我是指青少年怎么看待他在身体上的改变，如觉得别人长得帅，自己长得丑时，可能会滋生容貌焦虑。情绪我是指青少年如何面对生活上的困境，遇到理想与现实不符的情况时怎么去舒缓自己的情绪。社会我是青少年在成长过程中与社会的互动，处于这階段的青少年很在意别人的评价以及自己的表现，如果自己的表现达不到预期时就会有情绪（情绪我）。智慧我则与青少年的个人能力有关，比如青少年的长处、技能、兴趣等，当一个人意识到自己的长处，就会觉得自己有价值。”这“4个我”代表的是青少年自我概念的方方面面，如果这4个我的其中之一出现状况而没有及时疏导，可能会导致青少年的心理问题。青少年辅导青少年可行吗？青少年正处于人生的摸索阶段，这时的他们会有很多理想，当这些理想与现实有所冲突时，也会导致青少年内在的冲突。从数据上来看，青少年的心理问题已到了严重阶段，为此，马来西亚生命线协会自2021年起推出“关爱少年愁”系列活动，旨在帮助青少年面对成长阶段的心理问题。在这个活动过程中，他们发现有一群人很重要，那就是同为中学生的同侪。生命线协会执行长兼资深讲师谢成硕士透露：“当青少年遇到问题时。他们不会第一时间找父母或老师谈。很多时候，他们会找他们的朋友、闺蜜诉苦，大人反而是最后一个知道孩子面对问题的人。”正因如此，生命线协会推出“95少年特使”培训计划，希望中学生在遇到面对困扰的同伴时，能够知道如何去回应与协助。黄玉玲补充道：“没有受过训练的青少年在面对同侪的倾诉时，往往不知道怎么去接住对方的情绪，给予适当的回应。假设一个没有受过训练的青少年在遇到难过的朋友时，他的第一反应可能会是‘你为什么哭？’但如果一个青少年学习过回应的技巧，他就可以带着好奇询问‘你看起来很伤心，发生了什么事情，你慢慢说’，这样就能透露出愿意聆听的声音，也能让对方更愿意吐露心声。” 此外，如果一个青少年遇到朋友向他透露自残或自杀的想法时，难免会感到害怕，进而逃避继续谈这个问题。然而，对萌生自杀想法的人而言，我们越不愿去谈，他越容易感觉孤独。谢成透露：“通常我们与萌生自杀或自残想法的人深入沟通后，会发现陪伴的过程不是想像中的可怕，只要我们具备相关的认知，其实陪伴的方式和往常一样。这个时候，只要有一个人聆听、陪伴他，让他知道他并不孤单，感受到被理解和与人连结的感受后，可能他的自杀意愿就会降低。所以，我们在培训的过程中会通过演练，告诉青少年面对有自杀想法的朋友时虽然会压力，但不必过于害怕，只要像平常一样陪伴他，聆听他的烦恼，之后再鼓励他与辅导老师谈一谈，寻求大人们的协助。” 95少年特使扮演陪伴者角色也许有人会问，少年特使同样是中学生，他们有能力辅导朋友吗？如果以狭义的辅导定义来看，真正的辅导应该由受过专业培训，系统学习过心理学理论的辅导员，在注意安全与隐私的环境（辅导室）中进行。在马来西亚，只有完成辅导学士或硕士课程，并向马来西亚辅导协会（Lembaga Kaunselor Malaysia）注册的辅导员才能进行辅导。显然，仅受过短期培训的少年特使不具备为他人进行辅导的条件。然而谢成认为，少年特使虽不具备辅导资格，却扮演着极其重要的角色。“他们与学校的辅导老师不同。学校辅导老师是经过专业培训，有足够的理论背景作支撑，能够陪伴学生深入地探讨他们所遇到的问题。我们的95少年特使虽不能做到这一点，但他们却扮演着陪伴者的角色。因为不是每个青少年都有见辅导老师的勇气，而我们受过训练的95少年特使可以运用他们所学到的知识，在朋友遇到问题的时候先接住他们的情绪，需要的时候再鼓励与陪伴他们寻求辅导老师的帮助。” 同时也是独中心理辅导老师的黄玉玲进一步补充道：“学校的辅导老师其实处于被动的状况，因为学生人数众多的关系，我们很难及时发现遇到问题需要帮助的学生，只能等学生被教师推荐，或是主动前来寻求帮助。因此，如果他的朋友在发现他面对问题时能够及时陪伴他，鼓励他们前来接受辅导，就能减少青少年走上绝路的几率。” 学会自助，方能助人少年特使在同侪中扮演着“陪伴者”的重要角色，培训的第一部分就是教他们如何“自助”。谢成透露：“少年特使的培训时长是30个小时，横跨1至2个月，每次培训时数大约4至5个小时。这30个小时中，我们会教导他们‘自助’和‘助人’2个方面的内容。在‘自助’的部分，我们会透过活动让青少年自我观照，让他们看见自己当下的心理状况，以及当下的情绪与压力源自哪个部分。在这个过程中，我们的带领员会引导他们发现自己的盲点，解决他们所面对的情绪问题，这样他们才能拥有接住他人情绪的能力。” 当他们的情绪得到舒缓后，青少年会学习一些简单的辅导技巧，包括开放式的问题、如何肯定和赞美他人、正确运用同理心以及面对朋友的诉苦时如何整理和反应。简单来说，少年特使要做的事情就是“一问二应三转介”，即询问求助者所遇到的问题，给予适当的回应，让求助者不再孤单，如遇到无法处理的情况则转介给学校的辅导老师。这样的培训能在无形中增加青少年对心理问题的敏感度，让他们在日常生活中能够发现自己或他人所面对的心理问题，并及时寻求帮助。 “值得一提的是，我们在培训前与培训后对参与者所做的心理韧性评估量表（Connor-Davidson Resilience Scale）的结果显示，受训后的学员的心理韧性分数从36.03提高到43.37，显示我们的培训对提高青少年的心理韧性有很大的帮助。”谢成进一步说道，为了让家庭不富裕的孩子也能参加课程，在报名时征收的RM300报名费，也将在课程结束后退回给出席率达75%的参与者。“因此，我们也需要外界的赞助，让我们能够举办更多场培训，让更多青少年拥有足够的知识帮助遇到困境的朋友。” “95少年特使”的“95”寓意“救我”，希望人人都有自救和求救的能力与意识。这也是生命线协会最重要的核心精神所在。辅导热线 : 03-4265 7995 每周一至周五 9.30am-10.30pm 每周六 2.30pm-5.30pm 小夜班专线 : 011-5779 5803 / 011-5779 5813 每周五及周六 10.30pm-1.30am 相关报道：【动力青年/《学海》少年】推广文学教育亟需各方联手 ——“中学老师的文学课堂” 华文老师文学教学研讨和演绎观摩会【《学海》少年/从心得力】奇怪，人不累，心很累【动力青年/《学海》少年】华校子弟为校募款，应该不应该？

1星期前

毛紫蒨/离不开的安全

粉色的痕沿着后背在下胸环绕一圈，轻轻触碰有些凹陷，仿佛一条没有尽头的轨道。这道痕到底因暂时的束缚而致，还是恒久烙印在身上不得而知，毕竟松绑的时候不多，早已失去让身体喘息，静观粉痕是否会淡去或消失的机会。解开扣子的那一刻，纠缠了一整天的烦恼也随之四窜入空气，片刻。洗浴的片刻。看着镜子中赤裸的自己，上肩至下胸被肩带胸带勒出的痕勾划出一件国王的新衣，时刻提醒着不把秘密藏好的后果。国王赤身走在大街上，旁人讥笑嘲讽起来，忽略了人生而赤裸的事实。故事若有下文，那必定是侍卫们赶忙将沉衣厚服层层裹在国王身上，屏蔽裸露的每一处，直到人群里的讥笑声渐渐淡没。概括人生，不过5年。童年、少年、成年、中年、老年。比月事更早提醒女孩成为少女的，是胸前的秘密。成长的烦恼渐渐在心间堆积，直到心里藏不住，便长到了身体之外，成两座小丘。女孩不是规范女孩，总是一头蓬乱的短发，穿着印有超人或蝙蝠侠的短裤，最期待放学时追着风从班里跑到校门外，只怪那笨重的蓝色书包总是在拖自己的后腿。蓝色，是男性的颜色；粉色，是女性的颜色，厕所门牌就是这么标识着的。而女孩因为害怕成为女性，选择了别人的颜色，仿佛这样就可以逃过宿命的追逐，尽情沉浸在没有男女之别的儿童时代。直到妈妈拿着那件白色背心走到女孩面前，叮嘱她从那天开始就要穿内衣了，单薄的T恤再也遮掩不了胸前的秘密，它们骄傲地探出头来，要向世人展示女孩成长的事实。关上花洒，擦干身子，将胸罩套在腰间，先扣好扣子，再转过来提到胸前，穿上肩带，稍微调整，就利索地把秘密藏好了。胸罩的穿戴方式多样，有的人可以反手在后背扣好扣子，有的则是先把扣子扣好后再如普通背心一般套到身上，这都是女生聚会时会聊的话题。穿好内衣，将白T套在身上，米色胸罩完好地被隐藏在外衣之下。着浅色衣时，内衣颜色的选择成了重项。若是选色错误，黑色或鲜色的胸罩外形便会透过衣衫隐约浮现在胸前，此后便会下意识地觉得别人投过来的目光都是注视在自己的不慎之上，如赤裸的国王，如妈妈的那句你要是不穿别人都会看着并取笑你的。女孩一开始假意不放在心上，只能尽量挑暗色或较厚的衣服来穿。内衣是女人的象征，而女孩还没做好长大的心理准备。但发育的速度时刻叮咛着岁月的脚步，直到女孩的羞耻心让她无法假装不以为意，让她不得不认为街道上的人都在窥视她胸前的秘密，交头接耳的同学都在讨论她胸部的大小，即便环抱胸前依然觉得赤裸无比。便是从那天起，女孩知道一身轻的日子已来到尽头，那长在身外的肉不会消失，反而会越长越大，终生都必须带着它们生活下去。套上束缚的那天，是从童年跨越到青春期的日子。少女小心翼翼地将秘密藏在校服之下，深怕别人发现身上的变化。原来穿与不穿，都一样在担惊受怕。回想起来，单薄的背心应是不会让人感到特别闷热的，或许是心理上的排斥，总想着许多借口让自己感到不适，希望妈妈能说一句不舒服就别穿了。经历着同样变化的不止自己，较早发育的女同学窃窃私语地互相问着开始穿内衣了没有，懵懂无知的男同学则在边打量边取笑着，谁谁谁今天穿了粉色的内衣哦，我走过她身边的时候注意到的。上了中学以后，大家都经历着同等的发育阶段，好奇的探问随即成了众所周知的隐私。肩上的书包换成了粉色，开始接受自己是个喜欢粉色的女生的事实。甜蜜的恋爱、梦想的未来，电视剧里的愿望被搬进了现实，徒成幻想。经历了几次挫败，心事又开始堆积起来，胸前的秘密也因此发芽生长。单薄的背心无法承受，得穿缝有棉垫的才行。于是感到更热了，尤其是在体育课看着疯狂挥霍青春，在操场上极力奔驰，咆哮着听不清的口号的男同学们。夕阳下，染了一身汗的男生们脱下上衣，擦干汗水，或玩笑般地套到朋友头上，或套在指头上快速转成人工布扇，或靠在鼻前，贪婪地嗅着自己的汗臭。女生们总是不好意思趋前和他们一块玩耍，有的自顾自地玩着，有的悄悄去通报在一旁没注意到情况的体育老师，那群男生又随便脱衣服了。有的女同学被月事所扰（或是以此为借口），坐在梯阶上小声说大声笑。阳光平均地洒在每个人身上，即便是躲到角落避暑的少女也被浇出一身汗。汗滴如雨珠不断划过胸间，引起一阵瘙痒，却也不能明目张胆地挠。少女只能四处张望，希望世界给自己一个短暂阴影，希望这一刻无论做什么都会被屏蔽笼罩，而后悄悄地将体育衣往胸前压，盼这超级纤维布料能快速吸收汗水。然而岁月还是紧跟而来。当发黄的棉垫背心无法承载少女的秘密，便被送入了蛮荒。这次不等妈妈吩咐，少女自己走入了商场内衣部，先是如犯罪分子般左顾右盼，熟人还没遇到心里就已洋溢着满满的尴尬。各号各码各形各色，有的缝有铁环，有的则是全棉，蕾丝穿上身是否会刺痒，纯色是否显得过于老土，少女看着自己贫瘠的身形，还是随便挑几件最小号的先买回家。第一次背对着镜子，尝试反手扣上扣子时，才发现不太容易。于是干脆反过来在腰间扣好，才提到胸前。下胸比腰间阔，越是往上拉越是感到束缚，就像被人用一根绳索紧紧地绑在身上，女性的羞耻之心却又让少女无法挣脱。扣子扣上的那一刻，就像罪犯被手铐拷上一般，从今至老，都得在胸罩的庇护下生活。那紧绷的胸带既是索，也是锁。少女站在镜前端详着所买的尺寸是否合身，才惊现自己不知从何时开始长成了这个样子。随后将校服套在身上，轻轻抚平，正是发育时期，妈妈给买了大码的校服说这样比较耐穿。从宽松的背心到紧束的胸罩，少女的自由又逝去了一段，却在大码校服下隐藏得不为人知。后来几天觉得身体格外沉重，胸罩让看上来平坦的身子忽而凸起了一片未知地带，总是抬不起头想极力掩护。与之不同的是几个女高中生，她们刻意把校裙改得紧紧的，蔚蓝的线条顺着身体的曲线画出了维纳斯的影子，胸前高挺的骄傲随着少女的自信展示人前。一边的训导主任正在厉声斥责女学生们擅改校服，暴露躯体的外形，而女学生们似乎不以为意，美好的年华就该引人注目。女学生们双手插腰，上身侧开的蓝裙仿佛开了一扇窗，隐约可见鲜粉色的内衣紧贴着白色校服，像是白布上印了某种淡色图案。想起了小学时期经常和邻桌玩起窥探游戏，在女老师每次弯身走光或身着单薄衣衫时窃视内衣颜色和各种花纹，当时只觉得好笑贪玩，自己还有很久很久才会发育成那个样子。而今，又有谁在窥视着自己？入夜后辗转难眠，那胸带实在勒得太紧了，还是解开为好。第一次在镜前脱下胸罩，看见下胸有一道浅浅的勒痕。粉色，女性的颜色。忽然想起多年以前的缠足陋习，原来撕开了缠脚布，还是难逃束缚。然而街道上的女性在光鲜亮丽的外衣下若无其事地生活，不会有人因为下胸的捆绑感到别扭，仿佛那束缚感随着年龄增长就会渐渐消失似的。换好衣裳，该出门了。朝九晚六的人们众多，巴士里站满了男男女女的身影，却如棋盘上的棋子般刻意保持着距离，或是担心沾染到他人的体味，或是担心口袋里的钱财不翼而飞，或是担心与陌生人的碰撞中那触觉让自己感到不适，在这人影憧憧的情况下不经意的摩擦也是会有的，心里头觉得是性骚扰却也有口难言。握着从车顶垂下的扶手时，右肩忽然感到一阵弹痛，随后感到肩上沉重的什么忽然被卸了下来。但肩上的轻松却让心里迅速紧绷起来。下意识时不时地抚着右肩，眼神流离到周围的男女身上，感到所有人都在注视自己，陷入了自我勾画出的恐慌世界。到了站，冲入公司洗手间里，直到清楚听见厕门被拴上的声音，才松了一口气。肩带松脱了，无缘无故，突如其来。此刻，它如一双手一般抱在我的胸前，而我也如初生的婴儿在母性的怀抱里感到无比平静。而难以逃离。穿上胸罩后，束缚感又回来了，却不再感到不适。想起那个害怕成为女人的女孩，那个不得已接受两性有别的少女，青春半生试图挣脱，却发现母性如胸罩一般并非可以随意卸掉的依附之物，而是由内至外身体的一部分。随着发育的脚步遵从人生每个阶段的指示，或许从来没有真心愿意，到底都是不得已，为了遮羞，为了自保，为了生活里的安然。违心的命运来到门前，无法终生躲在门后逃避，只能惶恐万分而又假装若无其事地开门相迎，如醉心琐碎的妈妈，如接受自我的少女，如街道上那些被枷锁束缚着却依然光鲜亮丽的女人。相关文章：毛紫蒨/蒸汽昌杰/剪半的纱笼黄荟如/臭港翻身

3星期前

连宏勋/你毕业而我不在场 ——致C

假设一场结业礼，一次没有收到请柬的婚宴（无关水兽禁止进入）我依然会敲门，私闯新娘的房间。擅自于舌尖组装，宰杀圈养在文字里的时间紧捉几只你曾经喜欢的那些暧昧不清意味不明的句子，作为报复。等待你揭开红巾，伫立在他坚硬，植入性的，不得不却不可躲避的必然性前即使是这样，我也要再一次面不改色地拉上你，破窗而逃之前暗暗留下两句韵脚，一行脚印蓝框黄底的头版字样般显眼他们会忍不住查明的真相只有一个—— 你仍然不会解诗正如房外的你，浑身结垢双腿疲软，呆滞地盘坐，毫无开窍的迹象。因而永远无法亲自解构逃亡路上藏匿的一切意象之用意这命运性的转瞬：课室 => 走廊 => 礼堂（行进路线，切勿推挤）你踩着自己的感言一步（感谢父母，最后感谢自己）一步登台，等不及为它们的所指附加意义将无法言说的感情框成方帽这般，想必我是无法做到的请不要学我。请不要在今天的下一天忘记那个为你别上胸花的人的名字犹如一些坐在会议室里的人决定的另一些人的称谓一样离校的人，与在离校的人之后离开学校的人。或许还是有分别的我终究无法披上黑白相间的高领衣掩着鼠鹿般孱弱的自己前去相见。（它就在河边，但没能踢走野狗）用剩下七行诗的时间攥着自己的右手，仿佛我们真的出走了那样走出校门以上是我睡迟一场从未到场的毕业典礼，随后离席的原因相关文章：连宏勋/我定是要错过你的 ——致C 连宏勋/许愿【新秀个人特辑】连宏勋/诗三首

4月前

【今年我最想放下的事】放下“放不下”/梁慧莉（吉隆坡）

20年前的我对自己的未来充满不确定，一直在埋怨老天每一年都在开我玩笑。容貌对青春期的女生是多么的重要，我却在这个时候患上一个奇葩的病“Bell’s Palsy”（贝尔氏麻痺症）。左边的脸瘫痪，从此我不想笑了，自信没了，更别谈交友！简直就是想封闭自己，与世隔绝。我也曾一度怀疑自己是否为家人背了黑锅。这个心结一直在心里，直到去年才解开。去年的观察渐渐令我明白，做人要有三好，才心安理得。因果是存在的。 3年前误打误撞去申请政府的“grant”。幸运的通关与紧接着的免费曝光率，让我感受到仿佛被幸运之神眷顾。我体会到时时装备自已的重要，机会是给有准备的人。我也不再计较我的不幸过去，反而对自己的口才有信心。我还大胆的设了在45岁前要去挑战TED舞台的目标！母亲的脚痛自MCO以来都没好过，看到她久站后疼痛的样子真是无能为力。医生的建议是除了动手术别无他法，手术后也未必能完全康复。现在又被眼科医生说她的眼压增加了，唯有动手术才可以解决。不过这个医生的建议我不赞同，我妈的高龄是个考虑的因素。这不仅让我体会什么是人老了器官不中用，也是面镜子让我时时刻刻反问自已，我如何度过我的老年。 2023年给了我很多第一次我怂恿自己花6000块，订约了牵线搭桥的活动。因为厌倦了个人生活，想去挑战亲密关系。我从一个保守的宅女转换成社交圈的活跃分子。在一次朋友的生日派对，我敢敢拿着麦克风唱歌，真是生平第一次！我很讨厌总喜欢埋怨的人。可是身边总被他们围绕着，无论工作、家庭，他们不仅给了我满满的负能量，还把我的心情推到谷底。要如何放下呢？远离他们是没可能的，开导他们更是不可能。其实自己最轻松的时候应该是在慈济的“i.didik”活动。我用马来文给小学生授课，这不是件简单的事。我从中学会了如何与陌生人互动，互相关怀，还有幸能为社会的弱势群体奉献。短暂远离狗咬狗的办公文化，是另外一种心情调节。写了这么多，终于了解自己原来有那么多东西是放不下的。要我从中选出一个最想放下的事，真的无从下手啊！2023年给了我很多第一次——第一次唱卡拉OK、第一次以轮椅带母亲去旅行、第一次站在Bank Negara Malaysia的讲台、第一次去征婚……真是不枉此年啊！

6月前

黄慧娟／青少年营养的关键

7月前

陈弘毅/如果你的生命也开始走路（写给阿连）

当日子被覆上一层日子话就更难说清我们还是会对远方呐喊一些谎言还会期待有回音天气转凉了路上的行人还是戴着墨镜你还是不知廉耻地问了曝晒的意义他们回答：“失眠时身体追逐太阳的行为称作创伤症候群。” 这和喝酒、自杀写诗是一样的都是一种围着现实转圈却不敢踏进去的孬种行为但这些流连在高速公路的人真的有罪吗耶稣说只有无罪的人有资格将所有迷途羔羊撞死大家何尝不是一样的呢，穿一样的品牌喝一样的品牌用同一个品牌擦眼泪和自慰我们之所以与众不同是因为没人懂我们的病以黑眼圈和轻蔑的嘴角作为同类的记号发病的时候不打点滴也不打炮更多更多的时候我们迷路在彼此的脑回路中探索情色文学和色情文学的界限同时用剩下的时间挤出一点文字准备在交换礼物的环节时丢掉收到的人可能会哭，偶尔会笑你安慰自己说至少我们还有浪漫却宁愿躲在角落孤独地摇滚用技巧浑厚的吉他独奏写最靠北的文字将它介绍给其他人，说：这是我的诗初次见面多多指教相关文章：【新秀个人特辑】陈弘毅/诗十首【新秀个人特辑】陈弘毅/臃肿陈弘毅/彼时，文字首次呼啸而过

11月前

百格聊医疗

百格聊医疗| 家长必修课如何预防孩童性早熟？

“快高长大”是成人常给予孩童的祝福，事实上，孩童长得太快、太早发育也未必是一件好事！所以作为父母，如何监测孩子生长发育，是否走在正常轨道上？又该如何察觉越来越普及的性早熟现象已经偷偷找上门？ 👉🏼性早熟是病？ 👉🏼造成性早熟的因素 👉🏼如何预防孩童性早熟？ 7月20日8.30pm #百格聊医疗邀请儿童内分泌专科顾问医生庄东慧（Dr Ch’ng Tong Wooi ）在线与你分享。

12月前

百格聊医疗

百格聊医疗

百格聊医疗｜坑娃误区！小时候胖点没关系？

6月1日儿童节，一起关心儿童健康问题。许多人觉得小孩胖嘟嘟的非常可爱，就不去控制孩子饮食，但这一点都没关系吗？本期《百格聊医疗》就邀来儿童内分泌专科顾问医生 #庄东慧，和大家谈谈儿童肥胖课题，像是：儿童营养过剩会引发什么危害？孩子越来越胖都是吃出来的吗？孩子太胖会性早熟？儿童期肥胖进入青春期依然肥胖？ 6月1日晚上8时30分，别忘了在YouTube和脸书收看节目！

1年前

百格聊医疗

【真爱：将心归家，心灵园圃】恋爱秘笈

引言：在这个元宇宙的世代有人会问还需要恋爱这道程序吗？恋爱应该是婚姻生活的预备期，透过恋爱的甜蜜时光可以藉着甜言蜜语和体贴彼此关怀对方的生活态度，来观察是否诚恳的真实性，但是从圣经中上帝设立婚姻的角度来看，界线的清楚设置，可以使婚姻生活更美满。

1年前

黄荟如/流沙静逝

穆斯林老师用英文说起这个字眼时总有些含糊，可每次生理健康课时谈起男女的生理构造总爱提起这个。或许是为了避忌乳房和睾丸、阴道和阳具的字眼，只要提起类似的字眼，敏感的青春期男女都会像被一百根羽毛搔痒脚板般的大笑，笑得呲牙咧嘴。

2年前

6岁乳房发育！全球女孩“青春期提前” 专家：疫期案例暴增

美国专家发现，许多女孩自6、7岁就进入青春期，进一步研究显示，1990年代中期的女孩平均10岁左右出现青春期第一个迹象，比过去提早1年多。造成青春期提前的原因尚无法确定，但在冠病疫情期间，全球各地案例都明显增加，专家正努力探寻背后原因。

2年前