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预防驼背

优活

何玲玲／年纪越大越容易驼背，该如何预防呢？
抗骨质疏松治疗不单是钙质的补充，还需促进人体对钙质的吸收和减少钙质流失。在摄取钙质的同时，应摄取维生素D和维生素K2。维生素D和K2在钙的代谢扮演着非常核心的作用。维生素D促进肠胃的钙质吸收；维生素K2则促进血液里的钙质在正确的部位沉积成骨。
2年前
优活