高血压新闻资料

简

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星云

门槛/李开璇（新山）

脑子像根敷得很紧的尼龙绳，耳朵在上演音乐会，嘤嘤的发出怪音，从早到晚；每个夜晚都要起来多次如厕，难得一刻安眠，每每要挨到天亮才有一两个小时好梦。白天不用说是作废了，写一两段文字就累得没有了情绪。莫非得了高血压？我莫名其妙地担心起来。言语的杀伤力深入骨髓，最近的一些遭遇颇不称心，无法排遣的闷郁累积起来便是这副病态，一切都有迹可寻，只恨自己能力有限。寻思之下想到一个哲学定律：每个问题背后都有一个解决方案，对此，我做了两件事，使我得以摆脱这次困扰。我自己下厨，给自己和家人弄午餐。早上11时吃一餐，早午餐一并解决。放下碗筷，把饮食忘掉，想自己真正要做的事，不再敷衍生活。这里是一个门槛，对我来说是很高的一个，跨了好多次才跨过去。我的工作需要动脑筋，需要集中精神，这里又是一个门槛，需要一点儿灵光引路，才能跨得过去。直到5时，又吃一餐。下一餐就是明天了，也是只有两餐，不多不少。我十几岁时去过太平扣留营，那里一天吃三餐，早餐是一杯咖啡或奶茶配两片面包，午晚餐是一碟白饭配两菜一肉，量少不够充饥，天天如是。没有下午茶没有宵夜。然而健康不但没有下滑，还比出来后大多数时候更好，头脑尤其清醒。我从那里取经，学习简单满足，从根本上给它来个迎头痛击。第二件事是压制无用的起心动念。这是一个更高的门槛，需要时时刻刻的清醒才能做到。我磕磕碰碰学做此事，仿佛看见圣贤的脚印。私念起时，带来的都是紧张和不安，累积的必然是神经衰弱，“头重如裹”。我的方法也是站在原地进行反击，不亢不卑，从源头斩草除根。关于放松我以前了解错了，以为是刻意的追求松弛，今始明白，松乃紧的对立面，是紧张缺席的状态，只需守住即可，无需动念将其促成。有追求就不自然了。松在宁静的守护下，诱发深沉的呼吸，人也就接近本真。呼吸虽是动态，却也是自然态，属于副交感神经，属于和谐，属于健康。用心吃饭，用心睡觉，马虎不得。人老了才懂这些。不懂时觉得病魔很可怕，懂得了跟魔头交朋友，把它的一举一动都看个清楚，还有什么好怕的？高血压消失了，昏昏欲睡也逃之夭夭，从门槛走出去便是阳光明媚的大地。

1星期前

星云

即时国际

追剧到一半老公“打呼声突消失” 她猛摇叫不醒他送医后进ICU

一名人妻晚间追剧时，发现平时鼾声如跑车引擎的老公“打呼声突然消失”，狂摇都叫不醒，紧急拨打急救将他送医，发现是冬季隐形杀手险夺命。

1星期前

即时国际

问医

林顺木／服降压药晨晕晚失眠找出病因证型是关键

中医在高血压的治疗中有哪些常见的疗法或草药？

3星期前

问医

即时国际

女子把降压药掰开吃致昏迷医生：大剂量瞬间释放会引起中毒或休克

福州已有1年多的高血压病史的40岁张女士，近期因血压偏高，以为是药量不够，于是用牙咬断降压药，吃了大半片。但不到半小时，她突然眼前发黑、冒冷汗、脚软站不住，一下子瘫在沙发上，几乎失去意识。

2月前

即时国际

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跑过10公里成就感变动力 120kg男减重挑战马拉松

新加坡一名曾患有肥胖症、体重一度达120公斤的39岁男子，去年在完成21公里半马拉松后，深深感受到世上无难事，只怕有心人的道理。

2月前

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名医名义遭盗用竟吁病患停药改服高价保健品

不肖商家冒用心脏专科名医陈世标之名为保健品背书，为增加可信度更捏造图文并茂的虚假访谈新闻，文中还以其名义呼吁患者停用高血压药物，改为服用售价最高可达3万令吉的保健品！

3月前

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百格聊医疗

高血压、糖尿病不能随便拔牙？牙医送锦囊致命细节不容忽视

中国浙江永康市一名男子，在当地医院一次性拔除23颗牙齿，并在同日种植了12颗牙齿，随后疼痛不止，13天后心脏骤停毙命。其实拔牙引起感染或死亡的事件不止一宗，当中的风险也包含种种因素。本期节目，《百格》就邀请牙医坐客，理清拔牙的各种注意事项，告诉你不能忽略的致命小细节。

3月前

百格聊医疗

疾病疗法

储存紧急热线降低转院风险选对中风急诊单位抓住黄金3小时

民众须学会辨识脑中风症状，如脸部表情不对称、四肢乏力、手脚麻痺、口齿不清等。一旦出现这些症状，即使只是短暂性，也必须立即求医，切勿怠慢。由于并非所有医院都设有全方位的急性中风医疗团队及设备，因此民众受促在手机存储几个设有中风单位（stroke unit）的医疗中心紧急热线，以防患于未然。

4月前

疾病疗法

即时国际

港母子毙命多天母没人照顾而亡子晕倒失救猝逝

香港观地区周三揭发一起双尸命案，一对母子失联多日，消防员破门而入后发现两人早已毙命屋内。

5月前

即时国际

问药

陈朝颖／83岁有三高患癌症用药控病减不适

5月前

问药

问药

陈朝颖／肾病用药须更谨慎长期监测血肌酐尿蛋白

5月前

问药

百格新闻

大马肥胖问题僵持卫长：比传染病更具挑战

大马人肥胖问题十几年未见改善，让第二次当卫生部长的祖基菲里都摇头，直呼挑战很大。

5月前

百格新闻

百格大事纪

土团开除123党员豪不留情面全员名单公开上网

国会下议院议长佐哈里拒绝悬空6名变节国会议员席位，引起国盟诸多领袖不满。土团党主席慕尤丁今日在土团党大会也提到这个争议，更趁势抨击团结政府是怕输的懦夫。 7月13日 #百格大事纪，周六新闻不打烊，带你掌握重点要事。 👉 CCOB报告：国人越来越爱花“未来钱” 👉 与议长同调资深律师：是在野误解反跳槽法 👉 不悬空土团6国席巫统为议长护航 👉 慕尤丁炮轰团结政府是懦夫 👉 大马肥胖问题僵持卫长：比传染病更具挑战 👉 非新诈骗手法雪水务公司确实有用红标签追款 👉 4客工大道施工 3人遭失魂车撞死 👉 槟警取缔道路流氓一夜充公101摩托车 👉 骑士闯红灯秀特技翻车网民直呼“活该”

5月前

百格大事纪

全国综合

阿兹哈里：患者忧伤肾高血压拒吃药致洗肾

国内每三人就有一人患有高血压，但民众对服药控制病情的刻板印象仍停留在“吃药伤肾”，以至于肾脏到最后无法负荷高血压所带来的压力而影响肾脏功能，进而步上洗肾的结果。

5月前

全国综合

即时国内

大马每3人1患高血压专家：拒吃药反致洗肾

国内每3人就有1人患有高血压，但民众对服药控制病情的刻板印象仍停留在“吃药伤肾”，以至于肾脏最终无法负荷高血压所带来的压力，进而影响肾脏功能，甚至步上洗肾的结果！

5月前

即时国内

最新文章

医生遭冒名推销产品蕉赖康复医院：勿被误导

蕉赖康复医院声明，该院医生被冒用名义推销治疗高血压及控制血压的产品，民众受促勿要被误导。

7月前

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