高龄社会新闻资料

简

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优活

台湾正念疗愈资深督导师罗耀明／正念修行，引导老人通往晚年幸福生活的那把钥匙

大量研究显示，正念修行有助于老人的身心健康。练习正念的好处，包括加强记忆力、学习力、帮助情绪管理，增加同理心与降低冲动，还能改善睡眠问题。人一旦睡好吃好烦恼也少，心里比较容易感受到幸福感……

11月前

优活

文王曰咨

许俊杰.不孝就坐牢？

立法奉养父母，是尝试以理智挑战复杂的人性，也注定是行不通的事。奉养父母固然是孝道表现，别忘了每个人都要过日子，“母慈子孝，承欢膝下”不该是牺牲任何人换来的假象，而是建立在自愿、尊重和互惠的基础上。

2年前

文王曰咨

优活

【爱长在】迈入高龄社会，你做好养老的准备了吗？

在“执子之手，与子偕老”的进程中，或许会经历病痛，家人关系变成被照顾者与照顾者的关系，衍生出“久病床上无孝子”的情况。最终照顾不来之下，唯有把亲人送到老人院或疗养院，然而又担心被冠上“不孝子”的污名，到底要如何做到更好的“养老之道“？

3年前

优活

只是建議

何建兴.你孤独吗？

一场冠病疫情爆发以来，孤独感已是孤独老人的健康杀手，而事实上在疫情爆发前，全球已有三分之一的长者是独居，保护这批“孤家寡人”的健康是至关重要。

3年前

只是建議