魔镜新闻资料

简

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好莱坞

《白雪公主》预告倒赞破百万网讥：魔镜，明明皇后最美！

真人版《白雪公主》8月释出预告片，至今已累积逾1100万次播放量，没想到连倒赞数也突破100万！

1星期前

好莱坞

星云

魔镜啊魔镜/区秀屏（吉隆坡）

“魔镜啊魔镜，谁是世界上最美丽的人？”这是小时候看《白雪公主》动画片印象最深刻的一句话。而在健身房里，“魔镜啊魔镜，嘿嘿，看我练得还可以吧？”或者，“魔镜啊魔镜，我这动作做对了吧？”这两句话也许是健身者凝望镜子时候的心里话。我不常照镜子。家里连一张全身镜都无，房间里只有一面小小的桌镜，大多时候被我倒转面壁。一直到有天我终于发现了镜子的魔力。某日我把杠铃和杠铃片锁好，把长椅挪到那一大片镜子前摆好“阵势”。坐地上，背靠长椅，把杠铃滚至臀部上方，弯曲膝盖，双手两边握紧杠铃，吸气再吐气将杠铃往上推。把杠铃推上去的时候我往镜子里看，稍微调整了屈膝幅度，放松、再推。大部分时候依然直视前方，偶尔会瞄向镜子。第一次感受到“臀推”这个动作真正刺激了哪里的肌肉，也首次体会到健身房里那些镜子的用处。健身房中央的这4面大镜子很显眼。然而从以往教练带着，到后来自主锻炼，我都很少照镜子。说我健身嘛，我又好像没怎么注意自己有瘦身成功，体重就在那一两公斤之内漂浮。说我不健身嘛，我又很乖巧地每逢休假必定往健身房跑。虽然某位教练曾建议我每次都照照镜子看看自己的变化，可当时我只会傻傻地跟着教练训练，会在意体脂检测仪上的数字但又不会太纠结。一直到所有教练陆陆续续另谋高就，那位曾经提醒我照镜子的教练给了我勇气在他离开以后自己锻炼，就再没人监督我的动作和训练计划了。那时候我连训练计划是什么都懵懵懂懂。然后又隔了一段时间，我看见有女生把训练椅搬到健身房中央的镜子前，再把杠铃和杠铃片搬到训练椅前，练习“臀推”（hip thrust）。这举动就此解锁了我可以在那里“摆阵”训练的契机，又像个连环效应般，一并解锁了“照镜子”检查姿势的想法。再到后来，我才从镜子里看见了自己。从来不太在意镜子。即使开始健身以后，也极少像大部分健身者一样总是盯着镜子里的自己。也许是羞赧于自己的其貌不扬，也许是自卑于稍微过重的身材。于是从跟着教练锻炼，到自主训练后的很长一段时间，我才慢慢地发现：咦，镜子的用处挺大的。于是我开始直视镜子，纠正打磨力量训练的动作；然后好好地看镜子里的自己，浑身汗湿，坐地上时候腰间赘肉跑了出来，手臂还是那么粗但硬挤的话好像有那么一丁点线条。练一半四顾无人赶紧对镜子照张相，健身结束以后再对着镜子照了张照片才假装无事离开。就这样，我忽然看清楚了自己的模样。虽然很矮，虽然不美，虽然没有平坦小腹精瘦臂膀宽肩细腰浑圆翘臀，但，这就是我呀，是个很努力，用最笨的方式努力的自己呀。虽然没有严格控制饮食，但也已经不太吃零食和喝奶茶的自己；是那个喜欢练习硬拉（deadlift），并有时候觉得在阴盛阳衰的力量训练区里丝毫无惧、觉得自己超帅的自己。还是一个差点被用词绕晕自己的自己。那日下班回家，妈妈兴致勃勃地和我说：我给你留了今天的报纸，你去看看。他们说现在健身教练课都满了。都是因为贾玲那套电影啊。你要继续练啊。与过去自卑的自己和解妈妈不明白我为什么要练得手掌变粗；不够150公分高的女生为何要尝试挑战冲硬拉重量。她陪我看过那出因导演兼女主减重50公斤而沸沸扬扬的电影《热辣滚烫》。觉得她很厉害。而我却记得有一幕，女主终于要上场打自己的第一场正式拳击赛，从休息室到拳击擂台之间的一段走廊，她看着镜子里的自己，那个过去的自己。虽然判若两人，但她对着那个过去的她，坚定地微笑着。就是这一段戏，当时电影院里的我哭得稀里哗啦，泣不成声。也许我明白，那不仅仅是因为减肥，而是在镜子里，她与过去的自己和解。摆脱的不是那50公斤，而是曾经懦弱讨好别人的自己。在那段健身和学习拳击的过程中，她为的是替自己赢一次。她学习坚定自己的意志，和她应该说不的事情说不。我依然意志不够坚定，没有坚韧的控制饮食的决心，于是也没有办法练成网红们玲珑浮凸的身材。可在这段以“年”来计算的健身历程里，我想我能体会杜乐莹的心情。那些汗水、那些疼痛，伴随的是很认真地正视“我”的需求的认知。在训练的时候，无论是力量训练还是有氧运动，我都看着镜子里的自己，慢慢地与过去自卑的自己和解。只有在这些运动的时候，我掌控我的身体和多巴胺，不需要依赖他人也不需要他人的肯定。我自己装片，自己卸片，自己搬凳子，自己琢磨，自己训练。状态不好的时候暗自懊恼，力量训练有所突破的时候会激动得想哭，然后每次都大汗淋漓地疼痛地但也快乐地离开健身房。即使我依然只练习我从教练那里学习的动作，依然对许多器械感觉陌生，体脂依然超过30%。但管他呢。至少在镜子里，我会自在地捏捏自己腰间的肉，举起自己的手臂假装有一点线条，然后毫不留情地讪笑。然而我不会认为自己无用，亦不必讨好任何人。我知道在那满是魔镜的健身房里，我学会了和不完美的自己和解。即使那真的是以岁月换来的“魔镜效应”。

5月前

星云

会员文

May子 | “我”舍不得

都已经分手了，原来我只是多半放不下跟你在一起的时候，那个可以“促使你变得更好”的另一半角色。放不下“我对你来说其实是最好的选择”的执念，放不下跟你在一起时“像小孩般单纯快乐”的自己。其实这种我们喜欢的价值只要是好的，都会留在我们的身上，都可以跟人、事、物割舍开来…… 友人刚与另一半分手，好几天睡不着吃不下。脑袋有很多想法不断涌现，情感面的依恋与背弃没有放过彼此，情理面的是非与对错也还在推演，似乎有很多想法未能变成言语道出。一场分手对“自我价值”有太多摧毁，突然要花很多力气才能从“我是谁”的泥沼里重新站起来。似乎有一座火山在心底快憋不住，但喷发口似乎已被“真相的爆发”辗平了。火山已经没有了立足点爆发，到底该爆发在哪里？心中的烫热该如何消解？看到友人的模样，我想起了自己以前分手都是这个样子的。脑袋无法停止转动，陪伴乱窜的情绪似乎有新的神经在生长，有时低迷到觉得世界正在溶解，甚有末日感。答案好像离我很远，但有个碍眼的空白格渐渐放大，自己却无能为力。其实就不外是受不了一样东西——这个世界不是我想像中的那样。其实我的世界应该怎样？而这个我想像的世界符合（必然的）“真相”吗？很难得我那晚终于在梦里见我老公。我竟然梦见他走了！醒来若有所失，比较能具体地想像到如果他突然没了那我“剩下什么”？有什么味道会变，看家还是家吗？看世界还是世界吗？我把这个梦告诉了他。他只淡淡的回我说，那是梦，何必伤心？“但是有一天你我终究死别啊。我该如何面对？”他像是看着一个小孩说∶“那你也不必太伤心，人终究要死。你不是不懂的。” 我懂那就不会伤心吗？其实为何我在寻求“不会伤心”，我也不知道。然后这真的是人活着的死穴，爱的死穴。这时我回想起一个“照镜子”的故事。从前的从前，有一棵树，一片湖和一只鹿生活在一起。大家常常见到彼此。有一天那片湖很伤心，因为鹿儿再也没有回来喝水了。湖说：“我很想念她啊，我爱她。”大树告诉湖：“你少来，你只是喜欢她倒映在你身上的样子。” 我只是喜欢对方倒映在我身上的样子。我只是喜欢对方倒映在我身上的样子。我只是喜欢对方倒映在我身上的样子。 [nonvip_content_start] 对方投射出我喜欢的一个我，而我已经习惯了这个我，所以我不可以没有他。这是千真万确的。“我”这个个体由始至终都活在看出去这个世界的状态。以我的灵魂观点出发，分辨喜欢与不喜欢，爱与不爱。整个经验就是我的人生。什么爱你爱到“我已经变成你”，其实都是“我太喜欢你给我的这个自己”。再恐怖的情人，有些人也不离不弃，她就是抓住一个“舍不得不做的自己”，但她自己却看不见。都已经分手了，原来我只是多半放不下跟你在一起的时候，那个可以“促使你变得更好”的另一半角色。原来我只是放不下“我对你来说其实是最好的选择”的执念。原来我只是放不下“我是最尽责的好老婆”的想法。原来我只是放不下跟你在一起时“像小孩般单纯快乐”的自己。其实这种自己，都可以保留，这种我们喜欢的价值只要是好的，都会留在我们的身上，都可以跟人、事、物割舍开来。只是他不在了，可否？我的老公常说Love without attachment，我常觉得说起来容易和厉害而已。那种千丝万缕的爱的牵绊，到底怎么解？怎么爱才带来比较少的痛苦？也许先要看见的是那片伴随爱而生的魔镜，里头牵绊着多少我们对我们自己的爱与依恋。

7月前

会员文

带你看世界

花5万买“魔镜”能测未来老翁面交才知受骗

印度北方邦一名72岁老翁听信骗子之言，买下一面据称能够预测未来，甚至能够看见男女裸体的“魔镜”，他交了90万卢比（约5万354令吉）后，亲自远赴东南部的奥里萨邦面交时，却连人都没看见，才惊觉自己遇上骗子。幸好，3名嫌犯不久后便被警方一网打尽。

1年前

带你看世界

百格

2012年《魔镜》刘谦

【节目简介】又是一年春晚时，《春晚记忆》记忆将以往历届春晚精彩热门节目进行盘点总结，带来不一样的春晚记忆。 ...

8年前

百格