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黛安娜奖得主周宇康慰藉留学生的心灵捕手

“年轻人具有改变世界的力量”——这是英国已故黛安娜王妃的信念，以其名字命名的黛安娜奖每年都会表扬一些为社会带来正向改变的年轻人，今年其中一位得奖者是留学英国的独中毕业生周宇康（23岁），他在去年冠病暴发之际创立一个工作小组，为世界各地受困的马来西亚留学生提供同侪支援，协助他们度过那段艰难时期。报道：梁慧颖照片：受访者提供去年冠病疫情在全世界蔓延之际，许多地方封城的封城、停课的停课，以致于只身在外的留学生仿佛成了一座座孤岛，不但行动受到限制，更煎熬的其实是心里的焦虑和无力感。当时人在英国留学的周宇康觉得刻不容缓，他和几位朋友很快成立一个工作小组，为因为疫情无法回家的留学生提供心理支援。虽然大使馆和大学不是没有为留学生提供援助，但周宇康认为很多问题和烦恼只有留学生自己最清楚，因此这个小组的理念是把孤立无援的马来西亚留学生连结起来，透过各种线上活动例如分享会和交友配对，提倡同侪互助还有提醒大家照顾心理健康。 [vip_content_start] 这个小组不只帮助在英国求学的马来西亚留学生，还有其他国家例如德国、美国、日本、俄罗斯、澳洲、爱尔兰和新加坡的马来西亚留学生也加入群组，估计有超过1300位留学生在这个群组里互相取暖。除此之外，周宇康当时也是北爱尔兰马来西亚学生会会长，他在去年6月至8月这段期间发起筹款，提供物资给那些因为疫情无法打工和居家隔离的留学生。关注心理健康曾任英国儿童热线辅导员来自雪州沙登的周宇康，中学时期就读吉隆坡循人独中，毕业后在吉隆坡卫理学院（MCKL）读A Level课程，2018年前往英国贝尔法斯特女王大学（Queen’s University Belfast）修读法律。不久前他刚从大学毕业，还荣获大学本年度模范生奖，是第一位获得这项殊荣的马来西亚学生。目前他还在英国，准备今年10月到剑桥大学修读硕士学位，专攻公司法。从他的履历不难发现，人权和心理健康一直都是他关注的课题，他解释这跟他的个人经验很有关系，比如他在中学时期还有刚到英国的时候，身边都有朋友陷入忧郁，这让他觉得心理健康真的是一个必须严正看待的课题，希望下一次再接到朋友的倾诉电话时，自己先学会如何帮助别人和处理悲伤。因此，他到英国的第一个冬天，便申请成为英国防止虐待儿童协会（NSPCC）的辅导员，接受为期两个月的培训。担任辅导员的那一年，他的值班时段是深夜11点至凌晨2点，负责接听求助者的来电或回复他们的文字讯息。这段经历对他来说是很宝贵的经验，从这里他对心理健康有了更多认识和体悟，后来疫情肆虐时，他成立的工作小组同样是以关注留学生的心理健康为主。读法律系不是非得要当律师虽然现在的他总是以积极心态去面对一切，而且是大学官方认证的模范生，但他的求学过程其实并非一帆风顺，曾经也有过自我怀疑的低潮期。那段低潮发生在他高中时期，他的成绩不是很理想，甚至有点后悔选修理科。离开中学后，他去报读A Level课程，就是希望有个重来的机会，弥补之前的不足。 “我不会怪别人，是我那个时候不太会分配时间，成绩考得不是很好。但我也很庆幸，那些失败给了我在A Level到大学时期很多推动力，知道应该怎样分配时间，是很好的前车之鉴，让我慢慢进步。” 中学时期他是学校的辩论队成员，常参加国内甚至国际辩论比赛，现在回想起来，他觉得那段经历很可能是促使他选择法律系的其中一个原因，因为很多辩论的题目都跟政策和国家议题有关，“从这边我觉得法律无处不在，念法律系可以引起很多思辨。” 另一个很重要的影响来自他的父亲，他父亲从他很小的时候就会跟他聊社会课题，启蒙他对法律还有正义的思辨。有别于多数法律系学生念法律是为了当律师，他说他并不是抱着要成为律师的目的而去读法律系。尽管目前他已经取得法律学士学位，而且还是一级荣誉学位，但到目前为止他依然对未来职业持开放态度，会在剑桥留学时继续探索理想和机会。至于为什么选择在剑桥攻读公司法？他说，那是因为过去3年，他曾几次到大型的跨国律师事务所实习，工作内容都是跟企业和金融比较相关，他觉得这个领域蛮有趣，也相信企业有更大潜力去履行社会责任，也许他将来毕业后可以朝这方面发展，带动更多企业去回馈社会。受父母影响从事公益活动在英国的这些年，他得到的奖项和荣誉不胜枚举，其中一个最具分量的是以戴安娜王妃命名的黛安娜奖（Diana Award）。这个奖表扬那些为社会和人道主义做出贡献的年轻人（9至25岁），今年包括他在内，总共有3位马来西亚青年获得这个奖。他热心公益主要是受父母影响，比如说，他的妈妈以前几乎每个周末都会为弱势群体的教育募款，而他爸爸具有建筑经验，会帮忙修建庙宇还有路灯。父母的这种无私奉献精神影响了他，他其实从10岁就已经开始做义工和参与本地的慈善活动。关于他在疫情期间创立的马来西亚留学生工作小组，他和伙伴目前正在讨论如何将之转型成一个制度化的组织，以便即使疫情趋缓，也能够继续为需要帮助的留学生提供援助。个人方面，他最近在他的LinkedIn平台发起一个贡献15分钟的计划，希望利用自己曾经在大学的职涯辅导处打工的经验帮助弱势学生，比如他会免费帮学生检查履历和求职信，或是给予一些职涯辅导。他说：“我觉得我太幸运了，想要回馈给年轻学生，所以发起这个活动，尽量能帮多少就帮多少。” “冥冥中的安排就是最好的安排” 疫情持续了一年多，未来依然充满变数，对于应不应该在这时候出国留学，本地许多年轻人依然抱持观望的态度。对此，他认为年轻人如果有能力而且有机会出国，不妨就好好珍惜机会，不过必须认清现实做好心理建设，避免期望越大失望越大，毕竟疫情现在还在延烧，短期内不可能完全恢复像以前那样的大学生活。 “如果你期望现在情况跟Covid之前一模一样，我觉得有点难。”他说，“但是如果你有心理准备，而且即使线上学习也依然很积极联络老师和寻找学习的机会，那我觉得你还是会有很好的出国留学经验。” 他也建议学生把握申请奖学金的机会，虽然申请奖学金不容易，但若有机会就别错过。要是真的没办法负担出国留学的费用，他认为不妨考虑1+2或2+1的大学双联课程，这样可以节省不少学费和生活开销。他常跟学弟妹说，每个人都有自己的节奏，最重要是跟随自己的步伐，不必凡事都拿自己跟别人做比较，尤其疫情当下，没有什么比照顾好自己的身心更重要。他父亲常跟他说，“冥冥中的安排就是最好的安排”，这句话他打从心里认同，因为他本身就是很好例子，虽然多花一年半读A Level而比许同龄的人迟毕业和迟出来社会工作，但是他安于现在这样子的生活。他说：“如果我去跟别人比较，我可能会很自卑、会很伤心，可是我觉得没有必要啦，最重要专注于自己的成长。”

3年前

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